Herzlich willkommen bei Yogastern! Hier dreht sich alles um mein Herzensthema Yoga, insbesondere für Schwangere, Familien und Kinder. Entdecke mein umfangreiches Yoga-Angebot, in dem du bestimmt das Passende für dich findest: Kurse vor Ort oder online, Weiterbildungen, thematische Workshops und wundervolle Retreats.

Oder stöbere in meinem Yogastern Blog, der über die Jahre zu einer (fast) unerschöpflichen Inspirationsquelle geworden ist. In allem steckt mein Motto “Liebe, Lachen, Lebensfreude!”, mit dem ich als Coach auch Frauen auf ihrem persönlichen Herzensweg begleite.


Yoga im Park

Jeden Sonntag bis zu den Sommerferien treffen wir uns von 17 bis 18 Uhr für eine Stunde Yoga unter freiem Himmel im Wiesbadener Kurpark (ca. Höhe Parkstraße 81-83). Ohne Anmeldung und auf Spendenbasis.


Zeit für Dich: Buche jetzt dein Sommer-Retreat!

Yogalehrerin Stefanie Weyrauch beim Retreat im Seminarhaus Sampurna

Im Sommer 2022 veranstalte ich zwei Yoga Retreats, die dir Entspannung und Zeit für dich schenken! Beide Retreats sind für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene als auch für Schwangere geeignet. Die Retreats haben unterschiedliche Schwerpunkte – suche dir deine passende Auszeit aus!

Das Glücksyoga Retreat findet vom 22. bis 24. Juli 2022 im Seminarhaus Sampurna in 65388 Schlangenbad-Bärstadt statt.

Das Relax & Rücken Yoga Retreat erlebst du vom 9. bis 11. September 2022 im 4-Sterne-Wellnesshotel Jordan’s Untermühle in 55278 Köngernheim (Rheinhessen).


Lust auf’s Yogastudio? Diese Kurse gibt es…

Meine Studio-Kurse laufen regelmäßig in Wiesbaden und Rheingau! Viele Kurse sind krankenkassenzertifiziert, sodass deine Krankenkasse einen Teil oder sogar den kompletten Kursbetrag übernimmt – sogar für Kurse deiner Kids oder Teens!

Kurse im Yogatribe Studio, Wiesbaden:

Yoga für Schwangere:
1. Juni-20. Juli 2022, 8x mittwochs, 18:00-19:15 Uhr – ausgebucht!

Outdoor-Yoga für Schwangere im Kurpark Wiesbaden:
29. Mai-17. Juli 2022, 8x sonntags, 17:00-18:00 Uhr
Hier klicken und deinen Platz für den Outdoor-Kurs buchen!

Yoga für alle (Präventionskurs):
1. Juni-20. Juli 2022, 8x mittwochs, 19:30-20:45 Uhr (noch 2 Plätze frei)

Kurse im Herzraum, Rheingau:

Kinderyoga (für Kinder im Grundschulalter):
27. Juni-18. Juli 2022, 4x montags, 16:00-17:00 Uhr

Du möchtest direkt starten? Melde dich gerne, wenn du in einen laufenden Kurs einsteigen möchtest: info@yogastern.com


Spätsommer-Yogakurse live per Zoom

Ende August starten wieder neue Yogakurse, die ihr online per Zoom mitmachen könnt. Solltet ihr einmal keine Zeit haben, erhaltet ihr die Stunde als Aufzeichnung, um sie für euch nachzuholen.

Krankenkassenzertifizierte Kurse:

Yoga für Schwangere:
30. August-18. Oktober 2022, 8x dienstags, 18:30-19:30 Uhr

Yoga für alle:
30. August-18. Oktober 2022, 8x dienstags, 20:00-21:00 Uhr (Präventionskurs)

Du möchtest direkt starten? Melde dich gerne, wenn du in einen laufenden Kurs einsteigen möchtest: info@yogastern.com


Sommerlicher Frühbucherrabatt für deine Yoga Weiterbildung!

Jetzt kannst du dich weiterbilden und gleichzeitig sparen! Ab sofort gibt es einen sommerlichen Frühbucherrabatt auf Einzelmodule und beide 100h Weiterbildungen! Hier geht es zur Übersicht der aktuell rabattierten Weiterbildungen!

Yogastern-Weiterbildungen gibt es grundsätzlich im Bereich “Pränatal & Postnatal Yoga” oder “Kinderyoga & Teenyoga”, entweder buchbar in der 100h-Variante oder im Einzelmodul.

Die kommenden Termine sind:

Modul Pränatal Yoga:
26.-28. August 2022 | Fr ab 18:30 Uhr bis So um 17 Uhr – HYBRID: HAMBURG & ONLINE

Modul Postnatal Yoga:
23.-25. September 2022 | Fr ab 18:30 Uhr bis So um 17 Uhr – HYBRID: HAMBURG & ONLINE

Modul Kinderyoga:
15.+16. Oktober 2022 | Sa + So jeweils 9-17 Uhr – HYBRID: ELTVILLE (bei Wiesbaden) & ONLINE

Modul Mama Baby Yoga:
21.-23. Oktober 2022 | Fr ab 18:30 Uhr bis So um 17 Uhr – HYBRID: HAMBURG & ONLINE

Modul Familienyoga:
31. Okt – 21. November 2022 | 4x montags 19-21 Uhr – ONLINE

100h Intensiv-Weiterbildungswoche Pränatal & Postnatal Yoga
25. Nov – 1. Dezember 2022 | Fr ab 17 Uhr bis Do um 17 Uhr – SCHLANGENBAD (bei Wiesbaden)

Modul Teenyoga:
28. Nov – 21. Dezember 2022 | 4x montags 19-21 Uhr – ONLINE

INFO-ABEND zu den Weiterbildungen (Online)
Stelle mir alle deine Fragen rund um die Weiterbildungen!

Nächster Termin: Dienstag, 28. Juni 2022, 19:30 Uhr
Anmeldung per E-Mail unter info@yogastern.com


Geburtsvorbereitung mit Herz

Lass dich begleiten in dieser wundervollen Zeit der Vorfreude und Unsicherheit. Mit diesen Workshops findest du Antworten auf deine Fragen und gehst dem Wunder der Geburt entspannt entgegen! Jederzeit möglich: Online Geburtsvorbereitungskurs.

Mit Yoga durch die Wehen
(Videokurs mit Live-Gesprächsrunde am 27. Juni 2022, von 19-20 Uhr)

Geburtsvorbereitung für Profis
Doppeltermin in der Hebammerei, Wiesbaden
25. Mai + 1. Juni 2022, jeweils von 9-12:30 Uhr


Hol dir jetzt mein 30-seitiges Glücks-Ebook:

  • Du sehnst dich nach einem glücklicheren Leben?
  • Bist aber unsicher, wie du neue Glücks-Routinen in deinen Alltag integrieren kannst?

Dann melde dich jetzt für meinen Newsletter an und bekomme mein 30-seitiges eBook: 18 Tipps für ein glücklicheres Leben.


Meine Berufung als Coach und Yogalehrerin

Mit viel Liebe und Freude arbeite ich als Autorin, spiritueller Coach und als international anerkannte Yogalehrerin (E-RYT 500h) in Wiesbaden.

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga, Meditation und Spiritualität im Alltag. Im Juni 2011 habe ich schließlich meine Yogalehrer Ausbildung gestartet und zeitgleich angefangen als eine der erste Yoga-Bloggerinnen in Deutschland über meinen ganz persönlichen Herzensweg zu schreiben.

2021 feierte ich 10-jähriges Yogastern-Jubiläum! Als besonderes Geschenk und passend zu diesem freudigen Ereignis sind in diesem Jahr auch meine beiden Yogamöwe Lilly Kinderyoga-Bücher erschienen!

Wie Yoga zu meiner großen Leidenschaft wurde...


Feedback von Teilnehmer:innen

Cornelia - Online Pränatal Yogakurs

Vielen vielen Dank für den tollen Pränatal-Yogakurs am Abend! Ich habe danach immer hervorragend geschlafen und konnte mich so noch mehr entspannen und erholen, das war definitiv immer die beste Nacht der Woche!
Deine sympathische, herzliche und enthusiastische Ausstrahlung haben mich in jeder Stunde wieder begeistert und ich freue mich schon riesig darauf, wenn wir uns zum Folgekurs wiedersehen!

Heike – Weiterbildung Kinderyoga

Kompetente Lehrerin, die die Inhalte liebevoll, energiegeladen und positiv vermittelt. Es wurde viel gelacht und auch schön entspannt.

Lisa – Mama-Baby-Yogakurs

Der Kurs bei Steffi hat eine gelungene Mischung und angenehme Balance zwischen Theorie über die Rückbildungsthemen und Yogaübungen. Auch die Babies werden toll in die Stunde integriert und die Übungen involviert. Das hat uns super gefallen!


Social Media

Verbinde Dich gerne Online mir mit. Du findest mich auf folgenden Social-Media-Kanälen:

Die neuesten Blog-Beiträge:

  • Kinderyoga unterrichten mit den eigenen Kindern?
    (M)ein Kind in (m)einer Yogastunde… Bist du Kinderyogalehrer(in) und hast schon deine eigenen Kinder mit in die Kinderyogastunde genommen? Eine Traumvorstellung, Berufung und Familie so entspannt in Einklang bringen zu
  • Yoga bei Symphyse
    Bist du gerade schwanger und hast Symphysen-Schmerzen?Oder du bist Yogalehrer:in und hast eine Teilnehmerin, die Schmerzen in der Symphyse hat in der Schwangerschaft? In den letzten Jahren ist mir das
  • Alltagsstress reduzieren mit Kinderyoga
    Wie Erwachsene leiden auch Kinder immer mehr unter Stress. Mit Kinderyoga lässt sich dieser Alltagsstress wirkungsvoll reduzieren. Stressauslöser sind dabei nicht nur typische Dinge wie Hausaufgaben oder Schule. Auch in

Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Entdecken meiner Seite!

Namasté,
deine Stefanie