Herzlich willkommen bei Yogastern! Hier dreht sich alles um mein Herzensthema Yoga, insbesondere für Schwangere, Familien und Kinder. Entdecke mein umfangreiches Yoga-Angebot, in dem du bestimmt das Passende für dich findest: Kurse vor Ort oder online, AYA-zertifizierte Weiterbildungen, thematische Workshops und wundervolle Retreats.
Oder stöbere in meinem Yogastern Blog, der über die Jahre zu einer (fast) unerschöpflichen Inspirationsquelle geworden ist. In allem steckt mein Motto “Liebe, Lachen, Lebensfreude!”, mit dem ich als Coach auch Frauen auf ihrem persönlichen Herzensweg begleite.
NEU: Video-Workshop ‘Familienyoga Inspirationen’
Ihr habt den Familienyoga Inspirationstag im Februar verpasst? Kein Problem: Die geballte Familienyoga Expertenpower von Andrea Helten und mir gibt es jetzt auch als Video-Workshop. Euch erwarten 6 Stunden Videomaterial, umfangreiche Handouts und kunterbunte Ideen zu Spielen, Massagen und mehr. Lasst euch inspirieren!
Yoga Retreats 2023: Buch dir jetzt deine Auszeit!
2023 erwarten euch zwei wundervolle Yoga Retreats: im Juni das Yin & Yang Wellness Yoga Retreat im rheinhessischen 4-Sterne-Wellnesshotel Jordan’s Untermühle und im Oktober das Aphrodite Creation Retreat auf Zypern mit Sabine Hochmuth, Isabel Ihm und mir! Die Teilnehmerzahl ist bei beiden Retreats beschränkt, darum sichere dir am besten jetzt schon deinen Platz!
Jetzt bestellen: Memo mit Yogamöwe Lilly
Ab sofort ist das Memo-Spiel mit Yogamöwe Lilly erhältlich! Euch erwarten Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogis ab 3 Jahren. Neben der klassischen Spielvariante findet ihr viele weitere Varianten zum fantasievollen und kreativen Spielen im Begleitheft. Alles ist erneut wunderschön illustriert von Silvia Weber, Illustratorin meiner Yogamöwe Lilly Kinderyogabücher. Ein toller Begleiter für euer Familienyoga mit insgesamt 30 Yogaübungen!
Disclaimer–Info: Der mit * markierte Link ist ein Partnerprogramm-Link. Bestellungen, die du darüber tätigst, unterstützen mich mit einem kleinen Obolus, ohne dass sie für dich auch nur einen Cent mehr kosten. Dankeschön dafür!
Yoga Weiterbildungstermine 2023
Du möchtest dich weiterbilden? Dann gibt es hier die nächsten Termine! Ich bin seit über 7 Jahren als YACEP-Ausbilderin bei der Yoga Alliance (AYA) registriert und unterrichte in den Bereichen “Pränatal & Postnatal Yoga” oder “Kinderyoga & Teenyoga”. Wenn du selbst als Yogalehrerin bei der AYA registriert bist, kannst du dir diese Weiterbildungen dort anerkennen lassen. Alle Weiterbildungen finden regelmäßig online und vor Ort statt. In beiden Bereichen biete ich auch 100h Weiterbildungen an.
AKTUELLE TERMINE “PRÄNATAL & POSTNATAL YOGA”:
Pränatal Yoga Weiterbildung:
25. Apr-23. Mai 2023 | 4x dienstags, jeweils 10-12 Uhr – ONLINE + E-LEARNING
Postnatal Yoga Weiterbildung:
30. Mai-20. Jun 2023 | 4x dienstags, jeweils 10-12 Uhr – ONLINE + E-LEARNING
Abschlussmodul “The art of teaching yoga”
3. Jun 2023 | Sa, 9-17 Uhr – ONLINE
Mama Baby Yoga Weiterbildung:
27. Jun-18. Jul 2023 | 4x dienstags, jeweils 10-12 Uhr – ONLINE + E-LEARNING
AKTUELLE TERMINE “KINDERYOGA & TEENYOGA”:
Familienyoga Weiterbildung:
18.+19. Mai 2023 | Do+Fr jeweils 9-18 Uhr – HYBRID: BRAUNSCHWEIG & ONLINE
Teenyoga Weiterbildung:
20.+21. Mai 2023 | Sa+So jeweils 9-18 Uhr – HYBRID: BRAUNSCHWEIG & ONLINE
Kinderyoga Weiterbildung:
30. Juni – 2. Juli 2023 | Fr 18:30–21 Uhr, Sa 11–19 Uhr, So 9–17 Uhr – HYBRID: HAMBURG & ONLINE
Abschlussmodul “Kinderyoga unterrichten – The art of teaching yoga”
31. Jul 2023 | Mo 11-16 Uhr – HYBRID: ELTVILLE (bei Wiesbaden) & ONLINE
INFO-ABEND zu den Weiterbildungen (Online)
Stelle mir alle deine Fragen rund um die Weiterbildungen!
Nächster Termin: Donnerstag, 4. Mai 2023, 19:30 Uhr
Anmeldung per E-Mail unter info@yogastern.com
Highlight im September: Baby Yoga & Massage Weiterbildung
Hier dreht sich alles um die Entspannung für Babys! Gemeinsam mit Hebamme Andrea Vierlinger gebe ich die Weiterbildung ‘Baby Yoga & Massage’. Nimm vor Ort in Eltville (nahe Wiesbaden) teil oder schalte dich live per Zoom dazu. Wir freuen uns auf dich!
16.+17. Sep 2023 | Sa + So, jeweils 9-17 Uhr – HYBRID
Lust auf’s Yogastudio? Diese Kurse gibt es…
Meine Studio-Kurse laufen regelmäßig in Wiesbaden! Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert, sodass deine Krankenkasse einen Teil oder sogar den kompletten Kursbetrag übernimmt!
NÄCHSTE TERMINE im Yogatribe Studio, Wiesbaden:
Yoga für Schwangere (krankenkassenzertifiziert)
14. Juni – 2. August 2023, 8x mittwochs, 18:00-19:15 Uhr
Hatha Yoga für Frauen und zur Rückbildung (krankenkassenzertifiziert)
14. Juni – 2. August 2023, 8x mittwochs, 19:30-20:45 Uhr
Videokurse: Sofort starten und 1 Jahr lang nutzen
Die Videokurse gibt es mit unterschiedlichen Schwerpunkten: zum Entspannen, in der Schwangerschaft und mit Baby oder für euch als Familie. Die Kurse umfassen jeweils 5 aufgezeichnete Yogastunden, mit denen du sofort zu Hause starten kannst. Sie stehen dir ein Jahr lang zur Verfügung, sodass du sie immer wieder nutzen kannst.
Geburtsvorbereitung mit Herz
Lass dich begleiten in dieser wundervollen Zeit der Vorfreude und Unsicherheit. Mit diesen Workshops findest du Antworten auf deine Fragen und gehst dem Wunder der Geburt entspannt entgegen!
“Bauchgefühl” Online Geburtsvorbereitungskurs – jederzeit möglich!
Mit Yoga durch die Wehen
Video-Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme Silke Then und mir
PLUS Live-Termin am 31. Mrz 2023, 10-12 Uhr, Hebammerei Wiesbaden
Geburtsvorbereitung für Profis
Doppeltermin in der Hebammerei vor Ort, Wiesbaden
16. + 23. Juni 2023, jeweils von 9-13 Uhr
Hol dir jetzt mein 30-seitiges Glücks-Ebook:
- Du sehnst dich nach einem glücklicheren Leben?
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Meine Berufung als Coach und Yogalehrerin
Mit viel Liebe und Freude arbeite ich als Autorin, spiritueller Coach und als international anerkannte Yogalehrerin (E-RYT 500h) in Wiesbaden.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga, Meditation und Spiritualität im Alltag. Im Juni 2011 habe ich schließlich meine Yogalehrer Ausbildung gestartet und zeitgleich angefangen als eine der erste Yoga-Bloggerinnen in Deutschland über meinen ganz persönlichen Herzensweg zu schreiben.
2021 feierte ich 10-jähriges Yogastern-Jubiläum! Als besonderes Geschenk und passend zu diesem freudigen Ereignis sind in diesem Jahr auch meine beiden Yogamöwe Lilly Kinderyoga-Bücher erschienen!
Wie Yoga zu meiner großen Leidenschaft wurde...
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Feedback von Teilnehmer:innen
Cornelia - Online Pränatal Yogakurs
Vielen vielen Dank für den tollen Pränatal-Yogakurs am Abend! Ich habe danach immer hervorragend geschlafen und konnte mich so noch mehr entspannen und erholen, das war definitiv immer die beste Nacht der Woche!
Deine sympathische, herzliche und enthusiastische Ausstrahlung haben mich in jeder Stunde wieder begeistert und ich freue mich schon riesig darauf, wenn wir uns zum Folgekurs wiedersehen!
Heike – Weiterbildung Kinderyoga
Kompetente Lehrerin, die die Inhalte liebevoll, energiegeladen und positiv vermittelt. Es wurde viel gelacht und auch schön entspannt.
Lisa – Mama-Baby-Yogakurs
Der Kurs bei Steffi hat eine gelungene Mischung und angenehme Balance zwischen Theorie über die Rückbildungsthemen und Yogaübungen. Auch die Babies werden toll in die Stunde integriert und die Übungen involviert. Das hat uns super gefallen!
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Die neuesten Blog-Beiträge:
- Fantasiereise Blütentraum: Holt euch den Frühling ins Familienyoga
Sehnt ihr euch auch nach dem Frühling? Mit dieser Fantasiereise holt ihr euch einen Blütentraum direkt in die Familienyogastunde. Lasst die Welt einfach draußen und macht euch eine kuschelige Auszeit - Kartensets: die Flaschenpost der Teenyogastunde
Kartensets sind die Flaschenpost der Teenyogastunde! Sie bieten sich wunderbar an, um verschiedene Botschaften und Inspirationen unter die Teenager zu bringen. Ähnlich wie bei einer Flaschenpost, wird hier jede Karte - Wie Achtsamkeit im Yoga die Sucht schwinden lässt
Die Achtsamkeit im Yoga lässt Sucht schwinden – auch bei dir. Denn Sucht hat nicht automatisch mit klassischen Drogen zu tun. Hier erkläre ich dir, wie Yoga und Achtsamkeitsübungen dir
Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Entdecken meiner Seite!
Namasté,
deine Stefanie
