Herzlich willkommen bei Yogastern! Hier dreht sich alles um mein Herzensthema Yoga, insbesondere für Schwangere, Familien und Kinder. Entdecke mein umfangreiches Yoga-Angebot, in dem du bestimmt das Passende für dich findest: Kurse vor Ort oder online, AYA-zertifizierte Weiterbildungen, thematische Workshops und wundervolle Retreats.

Oder stöbere in meinem Yogastern Blog, der über die Jahre zu einer (fast) unerschöpflichen Inspirationsquelle geworden ist. In allem steckt mein Motto “Liebe, Lachen, Lebensfreude!”, mit dem ich als Coach auch Frauen auf ihrem persönlichen Herzensweg begleite.


Yoga Retreats 2023: Buch dir jetzt deine Auszeit!

2023 erwarten euch zwei wundervolle Yoga Retreats: im Juni das Yin & Yang Wellness Yoga Retreat im rheinhessischen 4-Sterne-Wellnesshotel Jordan’s Untermühle und im Oktober das Aphrodite Creation Retreat auf Zypern mit Sabine Hochmuth, Isabel Ihm und mir! Die Teilnehmerzahl ist bei beiden Retreats beschränkt, darum sichere dir am besten jetzt schon deinen Platz!


Familienyoga Inspirationstag am 4. Februar 2023

Deine ONLINE Weiterbildung mit geballter Familienyoga Expertenpower: Andrea Helten und ich laden dich am Samstag, den 4. Februar 2023, von 9:30-17:00 Uhr zum Familienyoga Inspirationstag ein. Erlebe die Weiterbildung live per Zoom oder schaue dir später die Aufzeichnung des Tages online an. Buche dir jetzt deinen Platz!


Jetzt vorbestellen: Memory mit Yogamöwe Lilly

Am 21. Februar 2023 erscheint das Memory-Spiel mit Yogamöwe Lilly! Natürlich wieder mit den wunderschönen Illustrationen von Silvia Weber, die ihr vielleicht schon aus meinen Kinderyogabüchern kennt. Euch erwarten Spiel, Spaß und Bewegung für kleine Yogis ab 3 Jahren. Neben der klassischen Spielvariante geben wir euch acht weitere Varianten zum fantasievollen und kreativen Spielen an die Hand. Ein toller Begleiter für euer Familienyoga mit insgesamt 30 Yogaübungen!

Disclaimer–Info: Der mit * markierte Link ist ein Partnerprogramm-Link. Bestellungen, die du darüber tätigst, unterstützen mich mit einem kleinen Obolus, ohne dass sie für dich auch nur einen Cent mehr kosten. Dankeschön dafür!


Yoga Weiterbildungstermine 2023

Du möchtest dich weiterbilden? Dann gibt es hier die nächsten Termine! Ich bin seit über 7 Jahren als YACEP-Ausbilderin bei der Yoga Alliance (AYA) registriert und unterrichte in den Bereichen “Pränatal & Postnatal Yoga” oder “Kinderyoga & Teenyoga”. Wenn du selbst als Yogalehrerin bei der AYA registriert bist, kannst du dir diese Weiterbildungen dort anerkennen lassen. Alle Weiterbildungen finden regelmäßig online und vor Ort statt. In beiden Bereichen biete ich auch 100h Weiterbildungen an.

AKTUELLE TERMINE “PRÄNATAL & POSTNATAL YOGA”:

Postnatal Yoga Weiterbildung:
25.+26. Feb 2023 | Sa + So, jeweils 9-17 Uhr – ONLINE

Mama Baby Yoga Weiterbildung:
18.+19. Mrz 2023 | Sa + So, jeweils 9-17 Uhr – ONLINE

Pränatal Yoga Weiterbildung:
2.-23. Mai 2023 | 4x dienstags, jeweils 10-12 Uhr – ONLINE + E-LEARNING

Abschlussmodul “The art of teaching yoga”
3. Jun 2023 | Sa, 9-17 Uhr – ONLINE

AKTUELLE TERMINE “KINDERYOGA & TEENYOGA”:

Familienyoga Weiterbildung:
18.+19. Mai 2023 | Do+Fr jeweils 9-18 Uhr – HYBRID: BRAUNSCHWEIG & ONLINE

Teenyoga Weiterbildung:
20.+21. Mai 2023 | Sa+So jeweils 9-18 Uhr – HYBRID: BRAUNSCHWEIG & ONLINE

Kinderyoga Weiterbildung:
30. Jun – 2. Jul 2023 | Fr 18:30–21 Uhr, Sa 11–19 Uhr, So 9–17 Uhr – HYBRID: HAMBURG & ONLINE

Abschlussmodul “Kinderyoga unterrichten – The art of teaching yoga”
31. Jul 2023 | Mo 11-16 Uhr – HYBRID: ELTVILLE (bei Wiesbaden) & ONLINE

INFO-ABEND zu den Weiterbildungen (Online)
Stelle mir alle deine Fragen rund um die Weiterbildungen!

Nächster Termin: Donnerstag, 9. März 2023, 19:30 Uhr
Anmeldung per E-Mail unter info@yogastern.com


Neue Termine: Live-Onlinekurse ab 7. März

Hol dir deine Yogastunde nach Hause und starte mit mir ab 7. März deinen Live-Onlinekurs! Sei 10 Wochen lang live per Zoom dabei oder hole die Stunden mit der Aufzeichnung ganz flexibel für dich nach. Jetzt schnell deinen Platz buchen!

Yoga für Schwangere:
7. März – 30. Juni 2023, 10x dienstags, 18:30-19:30 Uhr

Hatha Yoga für Frauen (auch zur Rückbildung):
7. März – 30. Juni 2023, 10x dienstags, 20:00-21:00 Uhr


Lust auf’s Yogastudio? Diese Kurse gibt es…

Meine Studio-Kurse laufen regelmäßig in Wiesbaden! Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert, sodass deine Krankenkasse einen Teil oder sogar den kompletten Kursbetrag übernimmt!

**Alle vorherigen Kurse sind bereits ausgebucht. Für die Live-Onlinekurse gibt es noch Plätze, siehe oben!**

NÄCHSTE TERMINE im Yogatribe Studio, Wiesbaden:

Yoga für Schwangere (krankenkassenzertifiziert)
18. März -31. Mai 2023, 10x mittwochs, 18:00-19:15 Uhr

Hatha Yoga für Frauen und zur Rückbildung (krankenkassenzertifiziert)
7. Juni – 27. Juli 2023, 8x mittwochs, 19:30-20:45 Uhr


Videokurse: Sofort starten und 1 Jahr lang nutzen

Die Videokurse gibt es mit unterschiedlichen Schwerpunkten: zum Entspannen, in der Schwangerschaft und mit Baby oder für euch als Familie. Die Kurse umfassen jeweils 5 aufgezeichnete Yogastunden, mit denen du sofort zu Hause starten kannst. Sie stehen dir ein Jahr lang zur Verfügung, sodass du sie immer wieder nutzen kannst.


Geburtsvorbereitung mit Herz

Lass dich begleiten in dieser wundervollen Zeit der Vorfreude und Unsicherheit. Mit diesen Workshops findest du Antworten auf deine Fragen und gehst dem Wunder der Geburt entspannt entgegen!

“Bauchgefühl” Online Geburtsvorbereitungskurs – jederzeit möglich!

Mit Yoga durch die Wehen
Video-Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme Silke Then und mir

Geburtsvorbereitung für Profis
Doppeltermin in der Hebammerei vor Ort, Wiesbaden
17. + 24. Februar 2023, jeweils von 9-13 Uhr


Hol dir jetzt mein 30-seitiges Glücks-Ebook:

  • Du sehnst dich nach einem glücklicheren Leben?
  • Bist aber unsicher, wie du neue Glücks-Routinen in deinen Alltag integrieren kannst?

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Meine Berufung als Coach und Yogalehrerin

Mit viel Liebe und Freude arbeite ich als Autorin, spiritueller Coach und als international anerkannte Yogalehrerin (E-RYT 500h) in Wiesbaden.

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga, Meditation und Spiritualität im Alltag. Im Juni 2011 habe ich schließlich meine Yogalehrer Ausbildung gestartet und zeitgleich angefangen als eine der erste Yoga-Bloggerinnen in Deutschland über meinen ganz persönlichen Herzensweg zu schreiben.

2021 feierte ich 10-jähriges Yogastern-Jubiläum! Als besonderes Geschenk und passend zu diesem freudigen Ereignis sind in diesem Jahr auch meine beiden Yogamöwe Lilly Kinderyoga-Bücher erschienen!

Wie Yoga zu meiner großen Leidenschaft wurde...

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Feedback von Teilnehmer:innen

Cornelia - Online Pränatal Yogakurs

Vielen vielen Dank für den tollen Pränatal-Yogakurs am Abend! Ich habe danach immer hervorragend geschlafen und konnte mich so noch mehr entspannen und erholen, das war definitiv immer die beste Nacht der Woche!
Deine sympathische, herzliche und enthusiastische Ausstrahlung haben mich in jeder Stunde wieder begeistert und ich freue mich schon riesig darauf, wenn wir uns zum Folgekurs wiedersehen!

Heike – Weiterbildung Kinderyoga

Kompetente Lehrerin, die die Inhalte liebevoll, energiegeladen und positiv vermittelt. Es wurde viel gelacht und auch schön entspannt.

Lisa – Mama-Baby-Yogakurs

Der Kurs bei Steffi hat eine gelungene Mischung und angenehme Balance zwischen Theorie über die Rückbildungsthemen und Yogaübungen. Auch die Babies werden toll in die Stunde integriert und die Übungen involviert. Das hat uns super gefallen!


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Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Entdecken meiner Seite!

Namasté,
deine Stefanie