Herzlich willkommen bei Yogastern! Hier dreht sich alles um mein Herzensthema Yoga, insbesondere für Schwangere, Familien und Kinder. Entdecke mein umfangreiches Yoga-Angebot, in dem du bestimmt das Passende für dich findest: Kurse vor Ort oder online, AYA-zertifizierte Weiterbildungen, thematische Workshops und wundervolle Retreats.

Oder stöbere in meinem Yogastern Blog, der über die Jahre zu einer (fast) unerschöpflichen Inspirationsquelle geworden ist. In allem steckt mein Motto “Liebe, Lachen, Lebensfreude!”, mit dem ich als Coach auch selbstständige Scanner-Frauen auf ihrem persönlichen Herzensweg begleite.

Ab 31. Oktober: Onlinekurs per Zoom startet

Am 31. Oktober startet der nächste Onlinekurs per Zoom: Er läuft 8 Wochen lang bis einschließlich 19. Dezember und ist krankenkassenzertifiziert, sodass deine Krankenkasse einen Teil oder sogar den kompletten Kursbetrag übernimmt. Da mit gezielten Übungen der Beckenboden gestärkt wird, ist er auch zur Rückbildung für Mamas geeignet. Sei doch auch dabei!

Hatha Yoga Live Onlineseminar (krankenkassenzertifiziert)
31. Okt – 19. Dez 2023, 8x dienstags, 20:00-21:00 Uhr

Zum Onlinekurs per Zoom

Lust auf’s Yogastudio? Diese Kurse gibt es…

Meine Studio-Kurse laufen regelmäßig in Wiesbaden! Alle Kurse sind krankenkassenzertifiziert, sodass deine Krankenkasse einen Teil oder sogar den kompletten Kursbetrag übernimmt!

NÄCHSTE TERMINE im Yogatribe Studio, Wiesbaden:

Yoga für Schwangere (krankenkassenzertifiziert)
1. Nov – 20. Dez 2023, 8x mittwochs, 18:00-19:15 Uhr

Hatha Yoga für Frauen (krankenkassenzertifiziert)
17. Jan – 20. Mrz 2024, 10x mittwochs, 19:30-20:45 Uhr

Zu den Yogakursen im Studio

Yoga Weiterbildungen an der Yogastern Akademie

Du suchst eine fundierte Yoga Weiterbildung? Dann stöbere gerne im Angebot der Yogastern Akademie! Ich bin seit 2015 als YACEP-Ausbilderin bei der Yoga Alliance (AYA) registriert und unterrichte in den Bereichen “Pränatal & Postnatal Yoga” und “Kinderyoga & Teenyoga”. Wenn du selbst als Yogalehrerin bei der AYA registriert bist, kannst du dir alle Yogastern Weiterbildungen dort anerkennen lassen. Die Weiterbildungen finden regelmäßig online und vor Ort statt!

Mehr zu Weiterbildungen & Terminen erfahren

Yoga Weiterbildungen jetzt auch als reines E-Learning!

Sofort mit deiner Wunsch-Weiterbildung starten und in deinem Rhythmus lernen – das ist ab sofort bei unseren Yoga Weiterbildungen möglich. Das E-Learning umfasst alle Inhalte, die du bei uns auch vor Ort oder live per Zoom kennenlernst. Im Anschluss erhältst du entweder eine Teilnahmebescheinigung oder nach Absolvierung einer zusätzlichen Lehrprobe dein offizielles Teilnahme-Zertifikat!

Mehr zum E-Learning erfahren

Videokurse: Sofort starten und 1 Jahr lang nutzen

Die Videokurse gibt es mit unterschiedlichen Schwerpunkten: zum Entspannen, in der Schwangerschaft und mit Baby oder für euch als Familie. Die Kurse umfassen jeweils 5 aufgezeichnete Yogastunden, mit denen du sofort zu Hause starten kannst. Sie stehen dir ein Jahr lang zur Verfügung, sodass du sie immer wieder nutzen kannst.

Zu den Videokursen

Geburtsvorbereitung mit Herz

Lass dich begleiten in dieser wundervollen Zeit der Vorfreude und Unsicherheit. Mit diesen Workshops findest du Antworten auf deine Fragen und gehst dem Wunder der Geburt entspannt entgegen!

“Bauchgefühl” Online Geburtsvorbereitungskurs – jederzeit möglich!

Mit Yoga durch die Wehen
Video-Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme Silke Then und mir

Geburtsvorbereitung für Profis
Doppeltermin in der Hebammerei vor Ort, Wiesbaden

Zu den Angeboten rund um die Geburtsvorbereitung

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Meine Berufung als Coach und Yogalehrerin

Mit viel Liebe und Freude arbeite ich als Autorin, spiritueller Coach und als international anerkannte Yogalehrerin (E-RYT 500h) in Wiesbaden.

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga, Meditation und Spiritualität im Alltag. Im Juni 2011 habe ich schließlich meine Yogalehrer Ausbildung gestartet und zeitgleich angefangen als eine der erste Yoga-Bloggerinnen in Deutschland über meinen ganz persönlichen Herzensweg zu schreiben.

2021 feierte ich 10-jähriges Yogastern-Jubiläum! Als besonderes Geschenk und passend zu diesem freudigen Ereignis sind in diesem Jahr auch meine beiden Yogamöwe Lilly Kinderyoga-Bücher erschienen!

Wie Yoga zu meiner großen Leidenschaft wurde...

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Feedback von Teilnehmer:innen

Cornelia - Online Pränatal Yogakurs

Vielen vielen Dank für den tollen Pränatal-Yogakurs am Abend! Ich habe danach immer hervorragend geschlafen und konnte mich so noch mehr entspannen und erholen, das war definitiv immer die beste Nacht der Woche!
Deine sympathische, herzliche und enthusiastische Ausstrahlung haben mich in jeder Stunde wieder begeistert und ich freue mich schon riesig darauf, wenn wir uns zum Folgekurs wiedersehen!

Heike – Weiterbildung Kinderyoga

Kompetente Lehrerin, die die Inhalte liebevoll, energiegeladen und positiv vermittelt. Es wurde viel gelacht und auch schön entspannt.

Lisa – Mama-Baby-Yogakurs

Der Kurs bei Steffi hat eine gelungene Mischung und angenehme Balance zwischen Theorie über die Rückbildungsthemen und Yogaübungen. Auch die Babies werden toll in die Stunde integriert und die Übungen involviert. Das hat uns super gefallen!

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Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Entdecken meiner Seite!

Namasté,
deine Stefanie