Adjustment-Wochenende

1 Jul

Morgen und übermorgen habe ich wieder zwei Tage Yogaausbildung. Diesmal lernen wir die Adjustments für die Yogaübungen, die wir beim Rumgehen bei den Schülern machen können. Dabei werden wir die Korrekturen und Adjustments für die Asana lernen und üben. Außerdem steht noch Yoga-Praxis und Meditation auf dem Plan.

Da ich morgen nur den halben Tag Zeit habe und danach auf einer Hochzeit eingeladen bin, habe ich dieses Wochenende mit dem Thema Adjustments bereits im Februar vorgeholt. Es hat mir soviel Spaß gemacht die erlernten Korrekturtechniken zu üben und selbst korrigiert zu werden, dass ich unbedingt morgen noch einmal dabei sein möchte. Ich werde dann anschließend berichten, was ich neues gelernt habe.

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