Poster mit der Primary Series für alle Budokon-Yogafans

6 Nov

Für alle Budokon-Yogafans gibt es nun ein Poster mit der Primary Series. Damit ihr keine Asana der Übungsfolge vergesst, könnt ihr euch das Poster zur Erinnerung an die Wand hängen. Die Primary Series verlangt ein hohes Maß an Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Daher verlangt es einige Übung, bis man diese beherrscht und ist eher etwas für fortgeschrittene Yogis. Wenn du es schaffst die Primary Series von Budokon Yoga täglich zu üben, ist dir dafür ein schneller Zuwachs an Beweglichkeit, Kraft und vor allem viel Energie sicher.

Budokon-Primary-Series-Poster

Wenn das nicht mal der perfekte Spickzettel für die Yogamatte ist..

Falls ihr Interesse habt, könnt ihr hier die Primary Series als Poster mit den click flows Männchen bestellen.

Ich finde die Primary Series ganz schön anstrengend, aber probiert es einfach selbst mal aus 😉

Namasté, Stefanie

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