7 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag

…ich werde mich ändern und sehr bald schon viele Dinge besser machen. Vorher muss ich nur mal eben… kennst du das auch? Du willst eigentlich schon länger anfangen, dir mehr Zeit für dich zu nehmen, achtsamer durchs Leben gehen und dir damit etwas Gutes tun. Aber irgendwas kommt immer dazwischen! Vor der Arbeit passt es … 7 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag weiterlesen