Mein Yoga Retreat

„Zeit für dich zum Auftanken und glücklich sein: Yoga und Meditation für ein positiveres Leben“ – so hieß das Thema meines ersten Yoga Retreats, und dieses Thema haben wir voll und ganz ausgelebt! Nach den 2 Tagen im wunderschönen Seminarhaus SAMPURNA in Schlangenbad Bärstadt fühlen wir uns alle wie ausgewechselt: Entspannt, geerdet, ruhig, gelassen, leicht, glücklich! Das sind nur einige der Worte die meine Teilnehmerinnen in der Abschlussrunde genannt haben, um ihr Gefühl nach der letzten Meditation auszudrücken.

Aber – ich muss vorne anfangen! Was haben wir gemacht an dem Wochenende? Weiterlesen