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Kategorie: Alles rund um Yoga

Reiki für Yoga-Lehrer:innen – So tankst du neue Energie!

Stefanie Juli 25, 2022 no Comments

Statt beim Unterrichten Energie zu verlieren bis hin zur Erschöpfung können Yoga-Lehrer:innen durch eine Reiki-Einweihung neue Energie tanken. Warum das so ist, was Reiki bedeutet…

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Stefanie Weyrauch hält das Buch "Autobiographie eines Yogi" in der Hand

Buchtipp: “Die Autobiographie eines Yogi”

Nina Fauth Juli 20, 2022 no Comments

Heute stelle ich dir als Buchtipp einen Klassiker unter den Yogabüchern vor: „Die Autobiographie eines Yogi“ * von Paramahansa Yogananda. Aus meiner Sicht ist dieses…

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Kinder machen Quatsch

Was tun, wenn ein Kind beim Kinderyoga stört?

Nina Fauth Juli 12, 2022 no Comments

Das Unterrichten von Kinderyoga birgt manchmal Herausforderungen, die uns als Lehrer:in auf die Probe stellen. Zum Beispiel, wenn ein Kind die Kinderyogastunde stört. Im schlimmsten…

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Frau steht mit glücklichem Gesichtsausdruck in einem Getreidefeld

Zuversichtlich durch die Schwangerschaft mit Meditation

Nina Fauth Juli 8, 2022 no Comments

Zuversicht und Vertrauen lassen dich die Schwangerschaft entspannter und glücklicher genießen. Doch was sich einfach anhört, ist in der Praxis oft schwer. Zu viele Fragen,…

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Buchtipp: “Yoga mit der Maus” (plus Gewinnspiel)

Nina Fauth Juni 30, 2022 69 Comments

Das Buch "Yoga mit der Maus" hat mich im Vorfeld sehr neugierig gemacht. Ich bin mit der "Sendung mit der Maus" aufgewachsen und verbinde schöne…

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Erschöpfte Mutter mit schlafendem Baby im Arm

Wie Schlafcoaching übermüdeten Mamas hilft

Nina Fauth Juni 23, 2022 no Comments

Ein bindungsorientiertes Schlafcoaching hilft übermüdeten Mamas, genügend Schlaf zu finden. In der Tat verläuft die Zeit nach der Geburt meistens anstrengender, als wir es uns…

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Stefanie beim Wellbeing Retreat im Mandali, Italien

Erfahrungsbericht: So intensiv kann ein Yoga Retreat sein

Nina Fauth Juni 15, 2022 no Comments

Das Wellbeing Retreat mit Max Strom war ein intensives Erlebnis für mich. Aus diesem Grund möchte ich diesen Erfahrungsbericht mit dir teilen. Generell ist ein…

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Frau trägt Regenbogen-Cape

Regenbogen-Meditation für Schwangere

Nina Fauth Juni 9, 2022 no Comments

Diese Meditation zeigt: Das Leben ist bunt wie ein Regenbogen - auch in der Schwangerschaft! Darum gibt es nicht nur sonnige und einfache Tage, sondern…

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Kinderyoga unterrichten mit den eigenen Kindern?

Alexandra Riedel Mai 28, 2022 no Comments

(M)ein Kind in (m)einer Yogastunde… Bist du Kinderyogalehrer(in) und hast schon deine eigenen Kinder mit in die Kinderyogastunde genommen? Eine Traumvorstellung, Berufung und Familie so…

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Yoga bei Symphysenlockerung

Stefanie Mai 26, 2022 no Comments

In der Schwangerschaft können Schmerzen im Beckenbereich auf eine Symphysenlockerung hindeuten. Neben der unbedingt notwendigen Rücksprache mit Ärztin oder Hebamme solltest du dann auch beim…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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