Sonnengruß für Schwangere
Du möchtest dich in der Schwangerschaft dehnen und bewegen? Morgen mit Energie in den Tag starten? Oder einfach nur ein Warm-Up für deine Yogapraxis für…
Kategorie: Alles rund um Yoga
Entspannte Kids mit Thai-Kinderyoga
"Mama: Du kannst voll gut massieren." Genau diese Worte hat mein Sohn vor kurzem zu mir gesagt. Und noch ergänzt, dass er es super fände,…
Rezept Gemüsefrikadellen
Hast du vielleicht auch Kinder und suchst nach leckeren Rezepten mit gesundem Inhalt? Die schnell und einfach zu kochen sind? Oder hast du einfach Lust…
Familienyoga Buchtipp: Yoga, Mond & Sterne
Wie wäre es, wenn du deine Kinder abends ganz in Ruhe ins Bett bringst, ohne Theater. Wenn sie gerne schlafen gehen und nicht noch dreimal…
Appell an alle Yogalehrer: Lasst eure Kurse von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifizieren
Seit zwei Jahren habe ich nun die Anerkennung der Krankenkassen für meine Yogakurse. Davon profitieren vor allem meine Teilnehmer, die gesetzlich versichert sind. Aber auch…
In der langen Nacht des Yoga den Verein Yoga für alle unterstützen
Yoga machen und dabei noch etwas Gutes tun, das ist doch eine geniale Kombi, oder? Genau das ist möglich bei der langen Nacht des Yoga,…
Buchtipp: Das Café am Rande der Welt
Ich hatte das große Glück, dass ich zum Founder Summit 2019 der Entrepreneur University eingeladen wurde. Dieser fand vor kurzem im April im RMCC in…
Meditation für Erdung und Stabilität
Wenn es so richtig heiß her geht und du gar nicht mehr weißt, wo dein Kopf steht... Wenn du dich gestresst fühlst und es dir…
Deine tägliche Yoga-Routine
Hand auf´s Herz: Sorgst du jeden Tag für dich und deinen Körper? Spürst du in dich hinein und kümmerst dich um dich selbst? Nährst du…
Wellness Yoga Retreat – Relax und Rücken
Wir leben in einer so stressigen und hektischen Zeit, dass es wirklich gut tut, mal für ein Wochenende auszusteigen und in einer kleinen Ruhe-Oase aufzutanken…