7 wundervolle Bücher zum Verschenken
Bücher sind wundervolle Geschenke, findest du nicht auch? In diesem Blogbeitrag stelle ich dir gleich 7 tolle Bücher vor, die mich alle begeistert haben. Du…
Kategorie: Alles rund um Yoga
Mehr Selbstbewusstsein für Jugendliche dank Yoga?!
Viele Jugendliche wünschen sich mehr Selbstbewusstsein. Denn auf dem Weg zum eigenen Ich lauern in der Pubertät viele Fragen, Selbstzweifel und Herausforderungen. Yoga kann in…
Affirmationen: Kraft tanken für Kids und Teens
Affirmationen sind eine tolle Möglichkeit, mit der Kids und Teens Kraft tanken können. Diese stärkenden Sätze geben ihnen die Fähigkeit, ihre innere Stärke und ihren…
Yoga Auszeit in Jordan’s Untermühle – Erfahrungsbericht
Eine wundervolle Yoga Auszeit in Jordan's Untermühle - so lautet das übereinstimmende Fazit aller 10 Teilnehmerinnen des diesjährigen "Relax & Rücken" Yoga Retreats! Im September…
Die Asana der Langeweile – oder was tun, wenn Kinder Yoga langweilig finden?
Langeweile im Kinderyoga ist eine Herausforderung. Denn was tun, wenn sich Kinder beim Yoga langweilen und nicht mitmachen wollen?! Als Kinderyogalehrer:in solltest du dich auf…
Yoga Umkehrhaltungen für Schwangere
Welche Umkehrhaltungen sind beim Yoga für Schwangere gefahrlos möglich? Diese Frage wird mir in jeder Weiterbildung zur Pränatal Yogalehrer:in gestellt. Auch in meinen wöchentlichen Yogakursen…
Mit Yoga zur Tinnitus Selfcare
Nutze Yoga für deine Tinnitus Selfcare! Tinnitus Patienten fühlen sich meist hilflos und dem Geräusch im Ohr völlig ausgeliefert. Kein Wunder, dass der Alltag sie…
Kinderyoga als Ausgleich für dein Schulkind
Kinderyoga ist ein toller Ausgleich für dein Schulkind. Denn der Schulalltag ist geprägt von vielen Stunden Sitzen auf oft unbequemen Stühlen. Wird dann noch ein…
Die Schattenseiten des Yogalehrer-Berufs
Gibt es Schattenseiten des Yogalehrer-Berufs? Ja, in der Tat! Deswegen springe ich heute über meinen Schatten und rede über die Kehrseite meines Traumberufs. Mir ist…
5 wertvolle Tipps für geburtserfahrene Mütter
Brauchen geburtserfahrene Mütter tatsächlich Tipps für eine weitere Geburt? Meine Erfahrung zeigt: Auf jeden Fall! Seit 31 Jahren bin ich als Hebamme tätig und staune…