Die Schattenseiten des Yogalehrer-Berufs
Gibt es Schattenseiten des Yogalehrer-Berufs? Ja, in der Tat! Deswegen springe ich heute über meinen Schatten und rede über die Kehrseite meines Traumberufs. Mir ist…
Kategorie: Alles rund um Yoga
5 wertvolle Tipps für geburtserfahrene Mütter
Brauchen geburtserfahrene Mütter tatsächlich Tipps für eine weitere Geburt? Meine Erfahrung zeigt: Auf jeden Fall! Seit 31 Jahren bin ich als Hebamme tätig und staune…
Sommerliche Events mit Yogamöwe Lilly
Sommer, Sonne, Yogamöwe Lilly! In den letzten Wochen durfte ich zwei wunderschöne sommerliche Events für Familien in Wiesbaden und Umgebung veranstalten. Mit dabei war immer…
Reiki für Yoga-Lehrer:innen – So tankst du neue Energie!
Statt beim Unterrichten Energie zu verlieren bis hin zur Erschöpfung können Yoga-Lehrer:innen durch eine Reiki-Einweihung neue Energie tanken. Warum das so ist, was Reiki bedeutet…
Buchtipp: “Die Autobiographie eines Yogi”
Heute stelle ich dir als Buchtipp einen Klassiker unter den Yogabüchern vor: „Die Autobiographie eines Yogi“ * von Paramahansa Yogananda. Aus meiner Sicht ist dieses…
Was tun, wenn ein Kind beim Kinderyoga stört?
Das Unterrichten von Kinderyoga birgt manchmal Herausforderungen, die uns als Lehrer:in auf die Probe stellen. Zum Beispiel, wenn ein Kind die Kinderyogastunde stört. Im schlimmsten…
Zuversichtlich durch die Schwangerschaft mit Meditation
Zuversicht und Vertrauen lassen dich die Schwangerschaft entspannter und glücklicher genießen. Doch was sich einfach anhört, ist in der Praxis oft schwer. Zu viele Fragen,…
Buchtipp: “Yoga mit der Maus”
Das Buch "Yoga mit der Maus" hat mich im Vorfeld sehr neugierig gemacht. Ich bin mit der "Sendung mit der Maus" aufgewachsen und verbinde schöne…
Wie Schlafcoaching übermüdeten Mamas hilft
Ein bindungsorientiertes Schlafcoaching hilft übermüdeten Mamas, genügend Schlaf zu finden. In der Tat verläuft die Zeit nach der Geburt meistens anstrengender, als wir es uns…
Erfahrungsbericht: So intensiv kann ein Yoga Retreat sein
Das Wellbeing Retreat mit Max Strom war ein intensives Erlebnis für mich. Aus diesem Grund möchte ich diesen Erfahrungsbericht mit dir teilen. Generell ist ein…