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Kategorie: Essen & Genießen

Einfache vegane Kürbissuppe

Stefanie März 8, 2020 no Comments

Ich mag Kürbis sehr gerne, am liebsten Hokkaido oder Butternut. Kürbis ist super gesund und wichtiger Lieferant für Vitamine (u.a. Beta-Carotin als Vorstufe vom Vitamin…

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Weihnachtliche Butternut mit Risotto

Stefanie Dezember 26, 2019 one Comments

Bei uns gab es dieses Jahr zu Weihnachten einen vegetarischen 'Braten' - und zwar aus einem Butternut Kürbis. Ich liebe alle Arten von Kürbis, aber…

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Rezept Gemüsefrikadellen

Stefanie September 29, 2019 no Comments

Hast du vielleicht auch Kinder und suchst nach leckeren Rezepten mit gesundem Inhalt? Die schnell und einfach zu kochen sind? Oder hast du einfach Lust…

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Zucker aus Yoga-Sicht: Wie schädlich er ist und wie du deine Zuckersucht loswirst

Stefanie Oktober 27, 2017 one Comments

Zucker macht nicht nur dick, sondern kann auch ein Stolperstein auf deinem Yoga-Weg sein. Warum das so ist und wie du deine Ernährung umstellst, ohne…

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Im Meine Ernte Yogagarten: Wir ernten was wir säen

Stefanie September 29, 2017 no Comments

Dieses Jahr habe ich das Experiment Gemüsegarten gewagt. Ich war neugierig darauf, was ich beim Gärtnern alles dazulernen kann und inwiefern es mich als Yogalehrerin…

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Buchtipp: EAT TRAIN LOVE von Kristin Woltmann

August 5, 2016 no Comments

Mit ihrem Buch "EAT TRAIN LOVE. Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga" verwirklicht sich Bloggerin Kristin Woltmann einen Kindheitstraum. Beim Lesen merkt man wirklich,…

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Clean Eating: Was steckt dahinter?

Juli 31, 2016 no Comments

Es gibt immer wieder neue Ernährungstrends, aber Clean Eating ist mehr als nur ein Trend, der mir persönlich sehr gut gefällt. Denn ich kann Clean…

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Rezept: Penne alla Toscana vegan

Juli 15, 2016 no Comments

Im Sommer esse ich mit meiner Familie sehr gerne Pasta in allen möglichen Variationen. Meine Kinder mögen am liebsten Nudeln mit Tomatensoße, ich liebe dagegen…

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Veganes Raclette

Dezember 31, 2015 no Comments

Ich liebe Raclette essen, schon immer! Daher finde ich es wirklich super, dass man Raclette auch wunderbar vegan genießen kann. Natürlich gibt es für veganes…

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Vegane Ausstech-Plätzchen kinderleicht

Dezember 8, 2015 no Comments

Mit meinen kleinen Söhnen habe ich in den letzten Tagen viele verschiedene Plätzchen-Sorten gebacken. Der Renner sind dabei die ganz "normalen" Plätzchen. Meine beiden Jungs…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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