Achterbahnyoga – Kinderyogaübungen bei Wut
Mal ehrlich, wer von euch lädt sie schon gerne ein, die Wut? Die Wut ist eines der unbeliebtesten Gefühle, welches wir gerade als große Menschen…
Kategorie: Gastartikel
Kartensets: die Flaschenpost der Teenyogastunde
Kartensets sind die Flaschenpost der Teenyogastunde! Sie bieten sich wunderbar an, um verschiedene Botschaften und Inspirationen unter die Teenager zu bringen. Ähnlich wie bei einer…
Wie Achtsamkeit im Yoga die Sucht schwinden lässt
Die Achtsamkeit im Yoga lässt Sucht schwinden - auch bei dir. Denn Sucht hat nicht automatisch mit klassischen Drogen zu tun. Hier erkläre ich dir,…
Sonnengrüße für Kinder – „Let the sun shine in“
Meine Yogakinder lieben Sonnengrüße! Unter dem Motto "Let the sun shine in" lade ich sie dazu in jeder meiner Kinderyoga-Stunden ein. Manchmal am Anfang der…
Die Rauhnächte – eine Zeit für dich und deine Seele
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit - für dich und deine Seele. Schon immer war ich fasziniert von der Magie, die sich spürbar zum…
Familienyoga-to-go oder wie das Rentier ins Iglu einzog
Familienyoga-to-go - unter diesem Motto stelle ich euch hier kleine Übungen für die Vorweihnachtszeit vor. Wann immer ihr Lust und Zeit habt, probiert es aus…
Achtsamkeit für Mamas: Gerade wichtig im ersten Babyjahr
Achtsamkeit ist wichtig, ganz besonders aber für Mamas im ersten Babyjahr. Denn Mama werden und sein, das ist wohl eines der schönsten und herausforderndsten Dinge…
Mehr Selbstbewusstsein für Jugendliche dank Yoga?!
Viele Jugendliche wünschen sich mehr Selbstbewusstsein. Denn auf dem Weg zum eigenen Ich lauern in der Pubertät viele Fragen, Selbstzweifel und Herausforderungen. Yoga kann in…
Die Asana der Langeweile – oder was tun, wenn Kinder Yoga langweilig finden?
Langeweile im Kinderyoga ist eine Herausforderung. Denn was tun, wenn sich Kinder beim Yoga langweilen und nicht mitmachen wollen?! Als Kinderyogalehrer:in solltest du dich auf…
Mit Yoga zur Tinnitus Selfcare
Nutze Yoga für deine Tinnitus Selfcare! Tinnitus Patienten fühlen sich meist hilflos und dem Geräusch im Ohr völlig ausgeliefert. Kein Wunder, dass der Alltag sie…