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Im Meine Ernte Yogagarten: Wir ernten was wir säen

29 Sep

Dieses Jahr habe ich das Experiment Gemüsegarten gewagt. Ich war neugierig darauf, was ich beim Gärtnern alles dazulernen kann und inwiefern es mich als Yogalehrerin noch mehr erdet. Schließlich kann man in der achtsamen Gartenarbeit viel Ruhe und Gelassenheit finden und dabei das stressige Leben um sich herum vergessen und einfach mal abschalten. Weiterlesen

It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch

18 Aug

Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur „Man ist das SCHÖN!“ Ich habe wirklich lange nicht mehr so ein liebevoll gestaltetes Kinderyogabuch mit so kreativen und inspirierenden Ideen in der Hand gehabt. Mir war sofort klar, dieses Buch muss ich einfach auf meinen Blog vorstellen, damit ganz viele Mamas und Kinder ebenfalls in den Genuss kommen und vielleicht auch eines der schönen Yoga-Abendrituale in ihren Alltag integrieren. Weiterlesen

Veganes Raclette

31 Dez

Ich liebe Raclette essen, schon immer! Daher finde ich es wirklich super, dass man Raclette auch wunderbar vegan genießen kann. Natürlich gibt es für veganes oder vegetarisches Raclette zahlreiche Varianten. Heute stelle ich zeige ich euch, was ich mir liebsten in mein Raclette-Pfännchen mache. Weiterlesen

Herzens-Wünsche (+Outfit-Verlosung)

13 Dez

Nicht nur bei den Kindern spielt das Wünschen in der Weihnachtszeit eine besondere Rolle. Auch wir Erwachsenen haben Bedürfnisse, Wünsche und Ansprüche an unsere Mitmenschen und wir hoffen gerade zu Weihnachten, dass all unsere Wünsche in Erfüllung gehen. Weiterlesen

Vegane Ausstech-Plätzchen kinderleicht

8 Dez

Mit meinen kleinen Söhnen habe ich in den letzten Tagen viele verschiedene Plätzchen-Sorten gebacken. Der Renner sind dabei die ganz „normalen“ Plätzchen. Meine beiden Jungs machen am liebsten diese Ausstech-Plätzchen, die sie dann auch noch mit bunten Streuseln oder Schokoherzen dekorieren dürfen. Zusammen mit den Kindern finde ich es toll, die ganz einfachen veganen Ausstech-Plätzchen zu machen. Der Teig ist wirklich kinderleicht herzustellen und die Plätzchen schmecken einfach lecker! Weiterlesen

Yogaferien im Allgäu mit der ganzen Familie

7 Okt

Diesen Sommer habe ich meinen ersten Yogaurlaub im Allgäu verbracht. Durch Zufall bin in in der Zeitschrift Yoga aktuell über das Angebot gestolpert und fand die Idee gleich super: eine Yogareise im Allgäu für die ganze Familie.

Großer Alpsee bei Immenstadt im Allgäu

Die Landschaft des Allgäus ist wirklich wunderschön. Dort kann man Entspannung mit Aktivurlaub wunderbar verbinden und hat gleichzeitig tolle Angebote für Kindern vor Ort. Unser kleines Appartment war direkt am See mit einem tollen Ausblick auf den großen Alpsee und die schöne Berglandschaft. Das ist die Aussicht von unserem Balkon gewesen: Weiterlesen