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Kategorie: Kinderyoga

Klang spüren beim Kinderyoga

Stefanie Juni 4, 2020 35 Comments

Erinnerst du dich noch dran, wir du als Kind am See Steine gesammelt hast? Möglichst flache. Denn diese konntest du dann über die See-Oberfläche werfen…

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Beckenbodenübungen beim Kinderyoga

Stefanie Mai 11, 2020 no Comments

Der Beckenboden ist ein Thema mit dem ich mich berufsbedingt täglich beschäftige, denn ich gebe viele Yogakurse zur Rückbildung. Beim Postnatal Yoga spielt der Aufbau…

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Kinderyoga und sensomotorische Integration

Stefanie April 9, 2020 no Comments

Wenn ein Kind in sehr jungen Jahren folgende Sätze hört „Dafür bist du noch zu klein“ oder „Das kannst du noch nicht“ trifft das die…

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Entspannte Kids mit Thai-Kinderyoga

Stefanie November 17, 2019 26 Comments

"Mama: Du kannst voll gut massieren." Genau diese Worte hat mein Sohn vor kurzem zu mir gesagt. Und noch ergänzt, dass er es super fände,…

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Familienyoga Buchtipp: Yoga, Mond & Sterne

Stefanie September 22, 2019 57 Comments

Wie wäre es, wenn du deine Kinder abends ganz in Ruhe ins Bett bringst, ohne Theater. Wenn sie gerne schlafen gehen und nicht noch dreimal…

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Thai-Kinderyoga – eine Bereicherung für die Familie

Stefanie Mai 6, 2018 8 Comments

Berührung ist derzeit ein großes Thema, leider nicht immer im positiven Sinne. In Kitas, Schulen, Betreuungen wird immer mehr zur Regel, die Kinder nicht zu…

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Kinderyoga-Übungen für mehr Konzentration

Stefanie Februar 23, 2018 2 Comments

Viele Studien haben inzwischen gezeigt, dass Kinderyoga nicht nur das Selbstbewusstsein und den Gleichgewichtsinn verbessert, sondern auch die Konzentrations– und Denkfähigkeit der Kinder verbessern kann.…

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It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch

Stefanie August 18, 2017 44 Comments

Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur "Man ist das SCHÖN!" Ich habe wirklich…

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Geschafft: 500h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga

Stefanie Juni 29, 2017 4 Comments

Am Freitag war es endlich soweit: Ich hatte meinen Abschlusstag der +300h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga in Wiesbaden. Nach der mehrjährigen Yogalehrer Ausbildung bin…

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Frühlingserwachen im Kinderyoga

Mai 31, 2016 no Comments

Kinder lieben die verschiedenen Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Sie mögen die Abwechslung und finden es spannend die Natur im Laufe des Jahreszeiten zu…

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Über Yogastern

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namasté,
deine Stefanie

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