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Kategorie: Teensyoga

Yoga für Jugendliche unterrichten

Stefanie Januar 27, 2022 no Comments

In der Jugend steht die Welt manchmal Kopf und wir Erwachsene haben das Gefühl, keinen Zugang zu den Teens zu finden oder sie einfach nicht…

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Familienyoga Buchtipp: Yoga, Mond & Sterne

Stefanie September 22, 2019 57 Comments

Wie wäre es, wenn du deine Kinder abends ganz in Ruhe ins Bett bringst, ohne Theater. Wenn sie gerne schlafen gehen und nicht noch dreimal…

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Thai-Kinderyoga – eine Bereicherung für die Familie

Stefanie Mai 6, 2018 8 Comments

Berührung ist derzeit ein großes Thema, leider nicht immer im positiven Sinne. In Kitas, Schulen, Betreuungen wird immer mehr zur Regel, die Kinder nicht zu…

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Kinderyoga-Übungen für mehr Konzentration

Stefanie Februar 23, 2018 3 Comments

Viele Studien haben inzwischen gezeigt, dass Kinderyoga nicht nur das Selbstbewusstsein und den Gleichgewichtsinn verbessert, sondern auch die Konzentrations– und Denkfähigkeit der Kinder verbessern kann.…

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Entspannung für die Augen

Stefanie Oktober 5, 2015 4 Comments

Gehörst du wie ich auch zu den Millionen Deutschen, die täglich stundenlang auf einen Bildschirm starren? Wenn es nicht der Computerbildschirm ist, dann ist es…

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Yogakarten selbst gemacht

Stefanie August 4, 2015 2 Comments

Wenn ich zu Hause Yoga mache, übe ich gerne mit Yogakarten. Mit den Karten kann man sich selbst eine Reihenfolge der Asanas zusammenstellen und diese…

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Fingeryoga: 12 von 12 Mudras

Stefanie Juni 12, 2014 10 Comments

Fingeryoga, das sind Mudras mit den Händen, die man jederzeit zwischendurch machen kann. Auf dem Weg zum Kindergarten, beim Spazieren gehen, beim Anstehen in der…

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Kinderyoga-Stundenbild über Hände und Füße

Stefanie August 21, 2013 one Comments

Bei den Yogastunden für Kinder oder Jugendliche kann man immer ein Thema wie z.B. Indianer oder Piraten in den Mittelpunkt stellen. Heute stelle ich euch…

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Buchtipp für Kinderyoga: Meine stärksten Gruppenspiele

Juli 9, 2013 no Comments

Der schweizerische rex verlag hat eine tolle Buchreihe "Meine stärksten..." mit vielen Spielideen für Kindergarten, Kurse, Schule oder Jugendarbeit. Aus dieser Reihe habe ich euch…

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Buchtipp für Teensyoga: Meine stärksten Yoga-Übungen

Februar 11, 2013 no Comments

Das Buch "Meine stärksten Yoga-Übungen. Ruhe und Konzentration in Schule, Jugendarbeit und Familie" von Helen Purperhart ist ein tolles Buch speziell mit Anregungen für das…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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65201 Wiesbaden

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