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Kategorie: Ausbildungen & Workshops

Mein Buchbeitrag: Ein Leben mit Reiki

Stefanie Februar 11, 2021 no Comments

Reiki begleitet mich schon seit über 5 Jahren in meinem Leben und ich bin sehr dankbar und froh, diese spirituelle und geistige Lebensenergie in meinen…

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5 Yogaübungen für Mama & Baby

Stefanie November 13, 2020 no Comments

Beim Mama-Baby-Yoga steht die Rückbildung und Stärkung des Körpers im Fokus. Die Mamas möchten wieder fitter werden, daher sind die Yogastunden dynamischer und aktiver -…

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Sat Nam Rayasan – Yoga des Heilens

Stefanie Oktober 10, 2020 no Comments

Hast Du schon vom Yoga des Heilens gehört? Diese Yogaform wir auch Sat Nam Rayasan genannt. Möchtest Du mehr über Sat Nam Rayasan erfahren? In…

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Yoga für Mamas mit Baby unterrichten

Stefanie Februar 29, 2020 one Comments

Mutter zu werden ist eine der größten Veränderungen im Leben einer Frau. Die ersten acht Wochen nach der Geburt dürfen sich Neu-Mütter also beruhigt auf…

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Tiefe Entspannung beim Yoga Personal Training

Stefanie September 25, 2017 2 Comments

Yoga hilft mir dabei im stressigen Stadtleben zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Doch wie schaffe ich es als Yogalehrerin meine Schüler in Savasana…

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Yoga Personal Training für den Nacken

Stefanie Juli 16, 2017 no Comments

Als ich neulich durch die Wiesbadener Innenstadt spazieren ging ist mir aufgefallen, dass so viele Leute mit gesenktem Kopf durch die Gegend laufen. (mehr …)

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Geschafft: 500h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga

Stefanie Juni 29, 2017 4 Comments

Am Freitag war es endlich soweit: Ich hatte meinen Abschlusstag der +300h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga in Wiesbaden. Nach der mehrjährigen Yogalehrer Ausbildung bin…

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Yoga für den unteren Rücken

Stefanie Mai 17, 2017 4 Comments

Viele Menschen finden zum Yoga, weil sie ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Ich unterrichte selbst einen Yogakurs in Wiesbaden, der "Yoga für den Rücken"…

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Yogatherapeutische Assists – Teil 5 meiner +300h Yogalehrer Ausbildung

Stefanie März 13, 2017 3 Comments

Das Thema von Teil 5 meiner +300h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga in Wiesbaden war Yogatherapeutische Assists. Für die Nicht-Yogalehrer unter meinen Bloglesern möchte ich…

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Mehr Energie durch Yoga mit dem richtigen Alignment

Dezember 20, 2016 no Comments

Die weisen Yogis haben schon früh erkannt, wie wichtig Energiearbeit für uns Menschen ist. Durch Yoga können wir mehr Prana (Lebensenergie) in unseren Körper bekommen…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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65201 Wiesbaden

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