Die Wirbelsäule beim Yoga
Die Wirbelsäule spielt eine wichtige Rolle beim Yoga. Viele Menschen finden sogar gerade wegen Problemen oder Schmerzen mit ihrem Rücken bzw. der Wirbelsäule zum Yoga.…
Kategorie: Yoga-Ausbildungen
Ausbildung zur Kinderyogalehrerin im UNIT Yoga
Damit ich nicht nur die Großen, sondern auch die Kleinen unterrichten kann, habe ich noch zusätzlich das Kinderyogalehrer-Diplom im UNIT Yoga in Wiesbaden gemacht. Ich…
Mein Diplom zur Yogalehrerin erhalten
Gestern abend war es endlich soweit: ich habe mein Diplom zur Yogalehrerin erhalten. Ich habe mich schon sehr darauf gefreut, alle wiederzusehen. Immerhin ist die…
Vinyasa Yogalehrerin-Prüfung geschafft
Am Samstag hatte ich meine theoretische und praktische Prüfung meiner Ausbildung zur Vinyasa Yogaleherin. Am Vormittag hatte ich von neun bis halb zwölf Uhr meine…
Countdown zur Vinyasa Yogalehrer-Prüfung
Mein persönlicher 24-Stunden-Countdown zur Vinyasa Yogalehrer-Prüfung hat bereits angefangen. Morgen ist es endlich so weit. Am Vormittag habe ich ca. 2,5 Stunden lang meine theoretische…
Buchtipp: Yoga Anatomie 3D
Zu meiner Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin gehört auch das Thema Antomie. Gerade bin ich in der heißen Endphase, um mich auf meine Prüfung in zwei…
Die 5 Prinzipien von Niyama zur Selbstdisziplin
Niyama ist die zweite Stufe von den acht Stufen des Raja oder Ashtanga Yoga nach Pantañjali. Niyama beschreibt eine Art Verhaltenskodex für den Umgang mit…
Yama: die 5 Prinzipien für unser Verhalten
In der Yoga-Philosophie spielen die acht Stufen des Yoga eine wichtige Rolle, um die Befreiung des Selbst zu erreichen. Das ist möglich, wenn jede der…
Im Kopfstand zum Glück – den Film muss man einfach sehen!
Da ich mich selbst gerade in der Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin befinde, liegt es nahe sich einen Film über andere Menschen anzuschauen, die Ähnliches erlebt…
Die Bedeutung von Vinyasa Krama
Vinyasa Krama war das Thema unseres letzten Ausbildungswochenendes vor der Yogalehrer-Prüfung. Schon zu Beginn meiner Yogalehrerausbildung habe ich mich gefragt, was Vinyasa eigentlich bedeutet. Beim…