Mein Buchbeitrag: Ein Leben mit Reiki
Reiki begleitet mich schon seit über 5 Jahren in meinem Leben und ich bin sehr dankbar und froh, diese spirituelle und geistige Lebensenergie in meinen…
Kategorie: Lieblingsbücher
Mein Kinderyogabuch: Von der Idee bis zur Umsetzung
Alles begann im Sommerurlaub. Ich liege entspannt im Strandkorb auf meiner Lieblingsinsel und blicke aufs Meer. Ich genieße die Ruhe, lausche dem Rauschen des Meeres.…
Ein Jahr voller Verbundenheit
2020 habe ich gespürt, wie alles mit allem verbunden ist. Plötzlich von einem Tag auf dem anderen hat sich die Welt verändert. Auch ich war…
Warum Kinder die besten Meditierer sind
Kinder können vollkommen im aktuellen Moment versinken. Das ist genau das, was auch wir Erwachsene zum Meditieren brauchen. Im Hier und Jetzt sein. Ganz aufgehen…
Buchtipp: Meditationen für Mamas
Ruheinseln im Alltag können so wertvoll sein - insbesondere für Mamas. Meditation ist eine wunderbare Methode, um zu Hause zur Ruhe zu kommen und vom…
Veränderung durch Positives Denken – Drei Buchvorstellungen für dich
Du stehst morgens aus dem Bett auf und denkst bereits, was für ein blöder Tag? Du hast gar keine Lust zur Arbeit zu gehen, bist…
Klang spüren beim Kinderyoga
Erinnerst du dich noch dran, wir du als Kind am See Steine gesammelt hast? Möglichst flache. Denn diese konntest du dann über die See-Oberfläche werfen…
Hochsensibilität, Corona und Yoga – die Welt steht Kopf
Mein Mann telefoniert gerade nebenan im Arbeitszimmer aus dem Home Office, das Babyfon ist an, unser zweijähriges Kind schläft. Ich greife zu meinen Noise Cancelling…
Mama & Baby-Yoga Buchtipp
Yogastunden für Mama und Baby ist ein Herzensthema von mir. Ich habe diese besondere Yoga-Kombi vor zehn Jahren für mich entdeckt, als mein erstes Kind…
Entspannte Kids mit Thai-Kinderyoga
"Mama: Du kannst voll gut massieren." Genau diese Worte hat mein Sohn vor kurzem zu mir gesagt. Und noch ergänzt, dass er es super fände,…