5 ganz besondere Yoga-Bücher
Nur noch wenige Tage bis Weihnachten und vielleicht fehlt dir tatsächlich noch das ein oder andere Geschenk? Ich werde in meiner Familie seit längerem liebevoll…
Kategorie: Yoga Bücher
Yoga für Schwangere: Übungen bei Wassereinlagerungen
Auch wenn es inzwischen schon einige Jahre her ist, erinnere ich mich noch sehr gut an meine zweite Schwangerschaft. Ich habe damals nämlich Erfahrungen gemacht,…
Meditationen für Schwangere und Mamas
Als Yogalehrerin für Schwangere und Mamas zur Rückbildung ist es mir wichtig, Meditation und Entspannung in meine Yogakurse einzubauen. Genau zu diesem Thema habe ich…
Kinderyoga-Übungen für mehr Konzentration
Viele Studien haben inzwischen gezeigt, dass Kinderyoga nicht nur das Selbstbewusstsein und den Gleichgewichtsinn verbessert, sondern auch die Konzentrations– und Denkfähigkeit der Kinder verbessern kann.…
Happy Yoga, happy Life!
Percy Shakti Johannsen lebt ganz authentisch die Yogaphilosophie jenseits der Matte im Alltag und feiert dabei das Leben immer und überall. Er hat gemerkt, wie…
Geschenketipps: 10 tolle Yoga-Bücher
Weihnachten steht vor der Tür und mitten in der Adventszeit beginnt meist die Suche nach dem passenden Geschenk für deine Liebsten. (mehr …)
It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch
Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur "Man ist das SCHÖN!" Ich habe wirklich…
3 Bücher für Beckenboden-Yoga
Viele Frauen beschäftigen sich nur dann mit ihrem Beckenboden, wenn sie Probleme damit bekommen z.B. nach einer Geburt oder wenn sie von Inkontinenz betroffen sind.…
Buchtipp: EAT TRAIN LOVE von Kristin Woltmann
Mit ihrem Buch "EAT TRAIN LOVE. Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga" verwirklicht sich Bloggerin Kristin Woltmann einen Kindheitstraum. Beim Lesen merkt man wirklich,…
Clean Eating: Was steckt dahinter?
Es gibt immer wieder neue Ernährungstrends, aber Clean Eating ist mehr als nur ein Trend, der mir persönlich sehr gut gefällt. Denn ich kann Clean…