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Kategorie: Lieblingsbücher

Mein Buchbeitrag: Ein Leben mit Reiki

Stefanie Februar 11, 2021 no Comments

Reiki begleitet mich schon seit über 5 Jahren in meinem Leben und ich bin sehr dankbar und froh, diese spirituelle und geistige Lebensenergie in meinen…

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Mein Kinderyogabuch: Von der Idee bis zur Umsetzung

Stefanie Januar 15, 2021 no Comments

Alles begann im Sommerurlaub. Ich liege entspannt im Strandkorb auf meiner Lieblingsinsel und blicke aufs Meer. Ich genieße die Ruhe, lausche dem Rauschen des Meeres.…

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Ein Jahr voller Verbundenheit

Stefanie Dezember 27, 2020 2 Comments

2020 habe ich gespürt, wie alles mit allem verbunden ist. Plötzlich von einem Tag auf dem anderen hat sich die Welt verändert. Auch ich war…

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Warum Kinder die besten Meditierer sind

Stefanie August 31, 2020 12 Comments

Kinder können vollkommen im aktuellen Moment versinken. Das ist genau das, was auch wir Erwachsene zum Meditieren brauchen. Im Hier und Jetzt sein. Ganz aufgehen…

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Buchtipp: Meditationen für Mamas

Stefanie Juli 8, 2020 13 Comments

Ruheinseln im Alltag können so wertvoll sein - insbesondere für Mamas. Meditation ist eine wunderbare Methode, um zu Hause zur Ruhe zu kommen und vom…

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Veränderung durch Positives Denken – Drei Buchvorstellungen für dich

Stefanie Juni 12, 2020 no Comments

Du stehst morgens aus dem Bett auf und denkst bereits, was für ein blöder Tag? Du hast gar keine Lust zur Arbeit zu gehen, bist…

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Klang spüren beim Kinderyoga

Stefanie Juni 4, 2020 35 Comments

Erinnerst du dich noch dran, wir du als Kind am See Steine gesammelt hast? Möglichst flache. Denn diese konntest du dann über die See-Oberfläche werfen…

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Hochsensibilität, Corona und Yoga – die Welt steht Kopf

Stefanie Mai 9, 2020 one Comments

Mein Mann telefoniert gerade nebenan im Arbeitszimmer aus dem Home Office, das Babyfon ist an, unser zweijähriges Kind schläft. Ich greife zu meinen Noise Cancelling…

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Mama & Baby-Yoga Buchtipp

Stefanie Januar 13, 2020 one Comments

Yogastunden für Mama und Baby ist ein Herzensthema von mir. Ich habe diese besondere Yoga-Kombi vor zehn Jahren für mich entdeckt, als mein erstes Kind…

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Entspannte Kids mit Thai-Kinderyoga

Stefanie November 17, 2019 26 Comments

"Mama: Du kannst voll gut massieren." Genau diese Worte hat mein Sohn vor kurzem zu mir gesagt. Und noch ergänzt, dass er es super fände,…

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Über Yogastern

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namasté,
deine Stefanie

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