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Kategorie: Lieblingsbücher

Buchtipp: Das Café am Rande der Welt

Stefanie Mai 18, 2019 2 Comments

Ich hatte das große Glück, dass ich zum Founder Summit 2019 der Entrepreneur University eingeladen wurde. Dieser fand vor kurzem im April im RMCC in…

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5 ganz besondere Yoga-Bücher

Stefanie Dezember 20, 2018 2 Comments

Nur noch wenige Tage bis Weihnachten und vielleicht fehlt dir tatsächlich noch das ein oder andere Geschenk? Ich werde in meiner Familie seit längerem liebevoll…

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Yoga für Schwangere: Übungen bei Wassereinlagerungen

Stefanie April 24, 2018 no Comments

Auch wenn es inzwischen schon einige Jahre her ist, erinnere ich mich noch sehr gut an meine zweite Schwangerschaft. Ich habe damals nämlich Erfahrungen gemacht,…

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Meditationen für Schwangere und Mamas

Stefanie März 28, 2018 one Comments

Als Yogalehrerin für Schwangere und Mamas zur Rückbildung ist es mir wichtig, Meditation und Entspannung in meine Yogakurse einzubauen. Genau zu diesem Thema habe ich…

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Kinderyoga-Übungen für mehr Konzentration

Stefanie Februar 23, 2018 2 Comments

Viele Studien haben inzwischen gezeigt, dass Kinderyoga nicht nur das Selbstbewusstsein und den Gleichgewichtsinn verbessert, sondern auch die Konzentrations– und Denkfähigkeit der Kinder verbessern kann.…

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Happy Yoga, happy Life!

Stefanie Dezember 15, 2017 31 Comments

Percy Shakti Johannsen lebt ganz authentisch die Yogaphilosophie jenseits der Matte im Alltag und feiert dabei das Leben immer und überall. Er hat gemerkt, wie…

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Geschenketipps: 10 tolle Yoga-Bücher

Stefanie Dezember 5, 2017 7 Comments

Weihnachten steht vor der Tür und mitten in der Adventszeit beginnt meist die Suche nach dem passenden Geschenk für deine Liebsten. (mehr …)

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It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch

Stefanie August 18, 2017 44 Comments

Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur "Man ist das SCHÖN!" Ich habe wirklich…

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3 Bücher für Beckenboden-Yoga

Oktober 7, 2016 no Comments

Viele Frauen beschäftigen sich nur dann mit ihrem Beckenboden, wenn sie Probleme damit bekommen z.B. nach einer Geburt oder wenn sie von Inkontinenz betroffen sind.…

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Buchtipp: EAT TRAIN LOVE von Kristin Woltmann

August 5, 2016 no Comments

Mit ihrem Buch "EAT TRAIN LOVE. Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga" verwirklicht sich Bloggerin Kristin Woltmann einen Kindheitstraum. Beim Lesen merkt man wirklich,…

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Über Yogastern

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namasté,
deine Stefanie

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