Clean Eating: Was steckt dahinter?
Es gibt immer wieder neue Ernährungstrends, aber Clean Eating ist mehr als nur ein Trend, der mir persönlich sehr gut gefällt. Denn ich kann Clean…
Kategorie: Yoga Bücher
Ajahn Brahm: Der Mönch, der uns das Glück zeigte
Im letzten Jahr habe ich zwei Bücher von Ajahn Brahm geschenkt bekommen und mit viel Freude gelesen: Zum einen Die Kuh, die weinte und zum…
Mitgefühl und Liebe
„Indem ich mitfühle schenke ich meinen Mitmenschen meine kostbare Präsenz“, sagt die Autorin Doris Fuentes. Mit unseren Mitmenschen mit-zu-leiden, schwächt unsere Kraft. Gehen wir dafür…
Lu Jong Yoga
Ich liebe es neue Yogastile auszuprobieren, ich bin einfach neugierig und finde es fantastisch, dass Yoga so vielfältig ist und so viele Möglichkeiten für uns…
Mark Stephens: Geballtes Wissen für Yogalehrer
Als Yogalehrer kann man immer dazu lernen. Das gefällt mir so gut an Yoga, das es so viel bietet und das eine so umfassende Philosophie…
Yin Yoga zu Hause üben
Das ruhige und entspannende Yin Yoga ist zur Zeit das passende Yoga für mich, um nach einem turbulenten Tag mit meinen Kindern abends zur Ruhe…
Buchtipp: Zu den Quellen des Yoga
Das Buch Zu den Quellen des Yoga. Echtes indisches Yoga erleben* von Otto Stricker und Isabell Lütkehaus habe ich bekommen und binnen 24 Stunden durchgelesen.…
Vegane Ernährung: So klappt der Umstieg
Bist du Veganer oder hast schon einmal versucht dich eine Zeit lang aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen vegan zu ernähren? Dann kennst du bestimmt auch…
Urlaubszeit: Ich packe meinen Koffer und nehme mit
Kennt ihr das Spiel "Ich packe meinen Koffer und nehme mit". Dieses schöne Gedächtnis-Spiel kann man wunderbar während einer Autofahrt, im Zug oder Flugzeug zum…
80 Jahre Mitgefühl: Der Dalai Lama kommt nach Wiesbaden
Am Montag wurde der Dalai Lama 80 Jahre alt und wird in der ganzen Welt gefeiert. Auch in Hessen gibt es die Gelegenheit 80 Jahre…