Postnatal Yoga: Die Besonderheiten der Rektusdiastase
Du bist frisch gebackene Mama und wünschst dir wieder mehr Kraft und Energie? Viele Frauen fühlen sich in den ersten Monaten nach der Geburt müde…
Kategorie: Lieblingsbücher
Mein Buchbeitrag: Ein Leben mit Reiki
Reiki begleitet mich schon seit über 5 Jahren in meinem Leben und ich bin sehr dankbar und froh, diese spirituelle und geistige Lebensenergie in meinen…
Mein Kinderyogabuch: Von der Idee bis zur Umsetzung
Alles begann im Sommerurlaub. Ich liege entspannt im Strandkorb auf meiner Lieblingsinsel und blicke aufs Meer. Ich genieße die Ruhe, lausche dem Rauschen des Meeres.…
Ein Jahr voller Verbundenheit
2020 habe ich gespürt, wie alles mit allem verbunden ist. Plötzlich von einem Tag auf dem anderen hat sich die Welt verändert. Auch ich war…
7 Kinderyoga-Bücher: Das perfekte Geschenk
Ich liebe Bücher und genauso liebe ich es auch Bücher zu verschenken. Bücher gehören zu meinen liebsten Weihnachtsgeschenken. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit ist…
Zauberhafte Rauhnächte
Hast du schon einmal von den zauberhaften Rauhnächten gehört? Das ist die Zeit zwischen den Jahren: Wenn das alte Jahr zu Ende geht und das…
Warum Kinder die besten Meditierer sind
Kinder können vollkommen im aktuellen Moment versinken. Das ist genau das, was auch wir Erwachsene zum Meditieren brauchen. Im Hier und Jetzt sein. Ganz aufgehen…
Buchtipp: Meditationen für Mamas
Ruheinseln im Alltag können so wertvoll sein - insbesondere für Mamas. Meditation ist eine wunderbare Methode, um zu Hause zur Ruhe zu kommen und vom…
Veränderung durch Positives Denken – Drei Buchvorstellungen für dich
Du stehst morgens aus dem Bett auf und denkst bereits, was für ein blöder Tag? Du hast gar keine Lust zur Arbeit zu gehen, bist…
Klang spüren beim Kinderyoga
Erinnerst du dich noch dran, wir du als Kind am See Steine gesammelt hast? Möglichst flache. Denn diese konntest du dann über die See-Oberfläche werfen…