Urlaubszeit: Ich packe meinen Koffer und nehme mit
Kennt ihr das Spiel "Ich packe meinen Koffer und nehme mit". Dieses schöne Gedächtnis-Spiel kann man wunderbar während einer Autofahrt, im Zug oder Flugzeug zum…
Kategorie: Yoga Bücher
80 Jahre Mitgefühl: Der Dalai Lama kommt nach Wiesbaden
Am Montag wurde der Dalai Lama 80 Jahre alt und wird in der ganzen Welt gefeiert. Auch in Hessen gibt es die Gelegenheit 80 Jahre…
Buchtipp & Interview: Business Yoga von Kerstin Linnartz
Kerstin Linnartz erwartet gerade ihr erstes Kind und kennt sich nicht nur mit Yoga in der Schwangerschaft, sondern auch bestens mit Yoga am Arbeitsplatz aus. …
Wunderwaffe Bewegung – Wie Du einen starken Rücken bekommst
Hektik und Stress bestimmen mittlerweile unseren Alltag wie kaum etwas anderes. Morgens muss es auf dem Weg ins Büro möglichst schnell gehen und abends mindestens…
Drei Lesetipps für Ostern
Das lange Osternwochenende steht vor der Tür und leider sind die Wetteraussichten gerade nicht so rosig zum Ostereier im Garten suchen. In Wiesbaden ist jedenfalls…
Volker Mehl kreiert vegane Rezepte für Selbstversorger
Die Kochbücher von Volker Mehl haben in meiner Küche einen Ehrenplatz. Das liegt daran, dass sie eng mit meiner eigenen Ernährungsumstellung verbunden sind. Als ich…
Yin Yoga hilft gegen Cellulite
Bei der Lektüre des Buches "Faszientraining mit Yin-Yoga" von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch bin ich über das Kapitel "Adé, Cellulite" gestolpert. (mehr …)
Neue Impulse von Max Strom
Nachdem ich seine beiden Bücher gelesen habe und sie mir wirklich gut gefallen haben, war ich sehr gespannt darauf, Max Strom persönlich kennenzulernen und an…
Max Strom: Für Glück gibt es keine App
Max Strom kennt ihr vielleicht durch sein Buch "Das Herz des Yoga", das ich euch im Januar auf Yogastern vorgestellt habe. Im Interview mit Silke…
Aus Yoga und veganes Leben wird Yogan
Seit einiger Zeit folge ich bereits dem Blog yogan, auf dem Dominik Grimm über Yoga und vegane Ernährung schreibt. Damit bringt der 27-jährige Yogalehrer die…