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Kategorie: Yoga Bücher

Urlaubszeit: Ich packe meinen Koffer und nehme mit

Stefanie August 15, 2015 7 Comments

Kennt ihr das Spiel "Ich packe meinen Koffer und nehme mit". Dieses schöne Gedächtnis-Spiel kann man wunderbar während einer Autofahrt, im Zug oder Flugzeug zum…

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80 Jahre Mitgefühl: Der Dalai Lama kommt nach Wiesbaden

Stefanie Juli 10, 2015 no Comments

Am Montag wurde der Dalai Lama 80 Jahre alt und wird in der ganzen Welt gefeiert. Auch in Hessen gibt es die Gelegenheit 80 Jahre…

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Buchtipp & Interview: Business Yoga von Kerstin Linnartz

Stefanie April 23, 2015 no Comments

Kerstin Linnartz erwartet gerade ihr erstes Kind und kennt sich nicht nur mit Yoga in der Schwangerschaft, sondern auch bestens mit Yoga am Arbeitsplatz aus. …

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Wunderwaffe Bewegung – Wie Du einen starken Rücken bekommst

Stefanie April 7, 2015 4 Comments

Hektik und Stress bestimmen mittlerweile unseren Alltag wie kaum etwas anderes. Morgens muss es auf dem Weg ins Büro möglichst schnell gehen und abends mindestens…

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Drei Lesetipps für Ostern

Stefanie April 2, 2015 no Comments

Das lange Osternwochenende steht vor der Tür und leider sind die Wetteraussichten gerade nicht so rosig zum Ostereier im Garten suchen. In Wiesbaden ist jedenfalls…

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Volker Mehl kreiert vegane Rezepte für Selbstversorger

Stefanie März 29, 2015 no Comments

Die Kochbücher von Volker Mehl haben in meiner Küche einen Ehrenplatz. Das liegt daran, dass sie eng mit meiner eigenen Ernährungsumstellung verbunden sind. Als ich…

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Yin Yoga hilft gegen Cellulite

Stefanie März 13, 2015 no Comments

Bei der Lektüre des Buches "Faszientraining mit Yin-Yoga" von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch bin ich über das Kapitel "Adé, Cellulite" gestolpert. (mehr …)

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Neue Impulse von Max Strom

Stefanie März 6, 2015 no Comments

Nachdem ich seine beiden Bücher gelesen habe und sie mir wirklich gut gefallen haben, war ich sehr gespannt darauf, Max Strom persönlich kennenzulernen und an…

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Max Strom: Für Glück gibt es keine App

Stefanie Februar 20, 2015 one Comments

Max Strom kennt ihr vielleicht durch sein Buch "Das Herz des Yoga", das ich euch im Januar auf Yogastern vorgestellt habe. Im Interview mit Silke…

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Aus Yoga und veganes Leben wird Yogan

Stefanie Februar 13, 2015 3 Comments

Seit einiger Zeit folge ich bereits dem Blog yogan, auf dem Dominik Grimm über Yoga und vegane Ernährung schreibt. Damit bringt der 27-jährige Yogalehrer die…

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Über Yogastern

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge  als Yogastern über meine Lieblingsthemen Yoga und Meditation. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Workshops und Weiterbildungen. Als Yogalehrerin möchte ich in meinen Yogakursen und Personal Trainings Inspiration und Entspannung schenken.

Namasté,
deine Stefanie

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