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Kategorie: Yoga zur Rückbildung

Yoga zur Rückbildung und Mama-Baby-Yoga

Beckenbodentraining – nicht nur für Schwangere und Mamas

Stefanie Februar 16, 2015 4 Comments

Der Beckenboden ist für alle Frauen ein ganz wichtiges Thema und sollte nicht nur im Alter, sondern schon vorher regelmäßig trainiert werden. So richtig kennengelernt…

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Yoga für Mama & Baby in Wiesbaden und Mainz

Stefanie Januar 23, 2015 one Comments

Heute möchte ich einmal Werbung für meine Yogakurse für Mama & Baby in Wiesbaden und Mainz machen. Diese Kurse sind einfach wundervoll für frischgebackene Mamas…

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Die Kobra beim Mama-Baby-Yoga

Stefanie Dezember 11, 2014 one Comments

In den letzten Wochen habe ich dir schon gezeigt, wie Yoga mit deinem Baby zu Hause oder beim gemeinsam Yoga für Mama & Baby im…

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Mama & Baby Yoga im Park

Stefanie Oktober 27, 2014 5 Comments

Lebendig, voller Liebe und mit viel Lachen und Freude verbunden ist das gemeinsame Üben von Yoga für Mama & Baby. Ich hatte so viel Spaß…

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#21daysofom: In der zweiten Woche mit Yoga für Mama & Baby

Stefanie Oktober 12, 2014 3 Comments

Letzte Woche habe ich über meine Zweifel an der Yoga-Challenge #21daysofom geschrieben. Daraufhin habe ich viele positive Reaktionen, Verständnis und gute Tipps von euch bekommen.…

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Über Yogastern

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namasté,
deine Stefanie

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