Herzchakra Meditation

Das Herzchakra wird auf Sanskrit Anahata Chakra genannt. Es ist das vierte der 7 Hauptchakren beim Yoga. Anahata bedeutet soviel wie „Innen“, es ist das mittlere, also das innerste der 7 Chakren – 3 Chakren liegen unter und 3 Chakren über dem Herzchakra. Herzöffnende Yogaübungen wie der Fisch, die Kobra oder der Bogen stärken das … Herzchakra Meditation weiterlesen