Genießt Yoga mit der ganzen Familie! Es verbindet und macht richtig Spaß, gemeinsam in die Yoga-Welt einzutauchen. Genauso wie die Erwachsenen lernen Kinder und Jugendliche dabei, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Nebenbei schulen sie ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit, verbessern ihre Beweglichkeit und bauen innere Stärke, Mut und Selbstbewusstsein auf.
Einen tollen Einstieg bieten nicht nur meine Yogakurse, sondern auch die Kinderyogabücher mit Yogamöwe Lilly. Falls aber deine Kids oder Teens lieber ihren eigenen Kurs ausprobieren möchten, findest du auch dazu das passende Angebot. Alle Kurse und Video-Workshops sind altersgerecht aufgebaut, mit viel Raum zum spielerischen Mitmachen und Ausprobieren.
Yogakurse im Studio für Kinder & Jugendliche
Aktuell finden diese Kurse regelmäßig im Herzraum Rheingau statt. Einige dieser Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden somit von gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse.
Kinderyoga (Studio) – z.T. krankenkassenzertifiziert
für Kinder im Grundschulalter
regelmäßig im Herzraum
(Hauptstraße 25, 65347 Hattenheim / Eltville)
Teenyoga (Studio) – z.T. krankenkassenzertifiziert
für Kinder auf der weiterführenden Schule
regelmäßig im Herzraum
(Hauptstraße 25, 65347 Hattenheim / Eltville)
Video-Kurse für zuhause
Mit diesen Videokursen könnt ihr als Familie sofort zuhause starten. Jeder Kurs bietet fünf Yogastunden, die du dir sooft anschauen kannst, wie du möchtest.
Videokurs ‘Familienyoga’
5 Yogastunden
sofort für dich verfügbar
Videokurs ‘Kinderyoga mit Yogamöwe Lilly’
5 Yogastunden
sofort für dich verfügbar
Thematische Video-Workshops
Diese thematische Workshops geben eine Einführung in spezielle Yogathemen. Du kannst die Videos jederzeit erneut anschauen.
Workshop ‘Familienyoga mit Yogamöwe Lilly’
2 Yogastunden rund die Bücher mit Yogamöwe Lilly
sofort für dich verfügbar
Workshop ‘Fantasiereisen für Kinder’
Tipps & Tricks: Fantasiereisen schreiben und anleiten
sofort für dich verfügbar
Kinderyogabücher
Meine Kinderyogabücher mit Yogamöwe Lilly sind tolle Vorlese- und Mitmachgeschichten für Eltern und Kinder ab 3 bis 9 Jahren.
Spielerisch lernen kleine Yogis darin Yogaübungen kennen und erfahren, wie sie mit Angst umgehen und entspannen können oder wie Affirmationen in schwierigen Situationen helfen.
Yogastern Blog
Stöbere unbedingt auch in meiner Blogkategorie ‘Kinderyoga & Teenyoga’! Seit Jahren sammele ich dort Inspirationen, Übungen und Fantasiereisen für junge Yogis.
Besuche meinen YouTube-Kanal!
Auf meinem YouTube-Kanal dreht sich ebenfalls alles um Yoga für Schwangere, Familie und Kinder! Stöbere gerne in den Playlists, um Fantasiereisen und Yogaübungen zu entdecken.
Kinderyoga in euren Schulen & Kindergärten
Habt ihr Lust, in eurer Einrichtung Kinderyoga auszuprobieren? Gerne komme ich zu euch, z.B. für Projekttage, Kurse oder auch In-House Schulungen für Mitarbeiter*innen im erzieherischen und pädagogischen Bereich. Schreibt mir dazu eure Anfrage an info@yogastern.com!
Oder seid ihr in diesem Bereich tätig seid und wollt euch selbst gezielt zu diesem Thema weiterbilden? Dann lege ich euch meine Weiterbildung zum Kinder- und Teenyogalehrer*in ans Herz. Neben der umfangreichen 100h-Weiterbildung ist es auch möglich, einzelne Module separat zu buchen.