Hatha Yoga hilft mit Körperhaltungen und Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Yogapraxis führt zu mehr Ausgeglichenheit, Konzentration, Wohlbefinden und Lebensqualität. Dabei wird auch der Körper gestärkt mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt der Geist zur Ruhe und kann Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und ist nach § 20 SGB V zertifiziert worden und wird von den gesetzlichen Krankenkassen (bis zu 80%) erstattet.

Kursort

Hebammerei
Parkstraße 101
65191 Wiesbaden

Termine & Anmeldung

Donnerstags 13.30 -14.30 Uhr

  • 08.08.19 – 26.09.19
  • 17.10.19 – 19.12.19

Wenn du Fragen zum Yogakurs oder der Online-Anmeldung hast, sende gerne eine E-Mail an: info@yogastern.com

Ich freue mich sehr auf dich und viele entspannte Yogastunden!

Namasté,
deine Stefanie