
Aufgrund der aktuellen Situation biete ich verschiedene Online Yogakurse und Workshops für euch an:
- Online Yogakurs für Schwangere
- Online Präventionskurs für alle “Rücken & Relax”
- Online Familienyogakurs
- Online Kinderyogakurs
- Online Mama Baby Yogakurs
- Geburtsvorbereitung “Mit Yoga durch die Wehen”
- Online Geburtsvorbereitungskurs für Profis
- Online Workshop “Besser Schlafen”
- Entspannung mit “Yoga Nidra”
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist wirklich eine ganz besondere Zeit für alle Frauen. Als zweifache Mama und Pränatal Expertin liegt es besonders am Herzen, die Schwangeren mit den passenden Yogaübungen durch diese wunderbare Phase zu begleiten. Yoga für Schwangere ist ideal, Dich auf die Zeit mit deinem Baby vorzubereiten. Die Atmung hilft beim Entspannen in der Schwangerschaft und kann auch gezielt bei der Geburt eingesetzt werden. Daher lernst Du verschiedene Atemübungen kennen und wann Du diese einsetzen kannst. Am Ende der Yogastunde entspannst Du mit einer längeren geführten Meditation und kannst so Stress abbauen und zur Ruhe kommen.
5x Online Yoga für Schwangere, Starttermin: Sofort

Anmeldung
Wenn du Fragen zu den Kursen oder der Online Buchung hast, sende eine E-Mail an: info@yogastern.com