• Du hast Stress, einfach viel zu tun und sehnst dich nach Entspannung in der Schwangerschaft?
  • Ganz in Ruhe Zeit für dich und dein Baby zu nehmen und dabei die passenden Übungen oder Meditation zu lernen?
  • Vielleicht schaffst du es zeitlich auch einfach nicht in einen Gruppenkurs zu gehen und möchtest daher dein individuelles Übungsprogramm für zu Hause?

Dann ist ein Einzelstunde zur Entspannung in der Schwangerschaft genau das Richtige. Hier lernst du beispielsweise, wie du mit den Veränderungen während deiner Schwangerschaft und evt. auftretenden Beschwerden besser umgehen kannst. Wie du statt mit Ängsten und Sorgen mit Zuversicht und Stärke der Geburt begegnen kannst.

Welche konkreten Übungen dir in deinem aktuellen Stadium deiner Schwangerschaft helfen kann. Wie du dich mit Yoga und Meditation auf die Geburt vorbereiten kannst und was dir während der Geburt helfen kann.


Vor Ort in Wiesbaden oder Online über einen Video-Call kann ich dir als Expertin für Pränatal Yoga zur Seite stehen. Hört sich das gut an für dich?

Dann probiere es gerne aus und buche deinen ersten Termin. Du erreichst mich unter: 0163-78 15 399 oder per Mail an:

info@yogastern.com

Ich freue mich, dir beim Entspannen in der Schwangerschaft zu helfen!