vom 11.-17. Oktober 2020

  • Würdest du gerne erfahren, wie du jeden Tag mehr Augenblicke voller Glück erleben kannst?
  • Fühlst du dich im Alltag gestresst und hast Lust dein Leben endlich in Ruhe zu genießen?
  • Willst du erfahren, inwiefern Yoga dir auf der Suche nach dem Glück helfen kann?

Dann reise mit mir nach Sizilien und lade das Glück ein.
Während der Yogareise im Oktober 2020 werden Entspannung, Lachen, Lebensfreude und Genießen groß geschrieben. Mit täglichen Yogastunden und wohltuenden Meditationen begleite ich dich durch diese Glücksyoga-Woche. Wir beschäftigen uns damit, was du zum glücklich sein wirklich brauchst und wie du dich auch im Alltag zu Hause erfüllt und zufrieden fühlen kannst..

Während der täglichen Yogapraxis kannst du immer mehr bei dir ankommen, um in dieser Zeit ein entspanntes Glücksgefühl ganz nach dem Motto “Feel Happy” zu spüren. Die Zeit zwischen der Yogapraxis am Morgen und vor dem Abendessen gehört ganz dir: Nutze sie für Ausflüge in die Umgebung, zum Schwimmen, Lesen und die Natur genießen. Oder ganz für dich zum Entspannen und Seele baumeln lassen am Strand direkt vor dem Hotel.

REISEÜBERBLICK

Morgens wird mit einer dynamischen Yogapraxis in den Tag gestartet. Nach dem Wake-Up Yoga kannst du das reichhaltige Frühstücksbuffet auf der wunderschönen Terrasse mit Meerblick genießen. Die Zeit danach hast du ganz für dich und kannst jeden Tag aufs Neue gestalten: Ob Entspannen am Meer, ein Buch lesen im Garten am Pool, mit dem Mietauto die Insel erkunden oder eine zusätzliche Yoga Personal Training Stunde wahrnehmen – diese Woche schenkt dir viel Zeit nur für dich. Vielleicht besuchst auch noch den Pool des Hotels und genießt eine Reiki-Einheit oder Thai-Yoga-Massage zur absoluten Entspannung. 

Zu den Yogastunden am frühen Abend findet sich die Gruppe wieder zusammen. Der schöne Yogaraum des Hauses verfügt über einen Holzboden und große Fensterfronten und lässt dir viel Raum für die gemeinsame Yoga- und Meditationspraxis. Die Stunden stehen unter den Themen Feel, Rise, Shine, Love und Heart open. Die Stunden werden durch angeleitete Meditationen für ein erfüllteres und glücklicheres Leben abgerundet. Nach einem ausgiebigen Abendessen kannst du den Tag entspannt mit Blick auf das Meer und dem Beobachten des Sonnenuntergangs ausklingen lassen.

Mit ihrer liebenswerten, einfühlsamen Art und positiver Ausstrahlung hat Stefanie es geschafft, mich wieder komplett zu erden. Ich fühle mich wieder glücklich und im Einklang mit mir selbst! Danke!

Angelika, November 2018

ELEMENTE DES RETREATS

  • dynamisches Vinyasa ‘Wake-up’ Yoga morgens
  • Yin Yoga und Hatha Yoga zur Entspannung und Dehnung abends 
  • Tiefe Entspannung mit der langen und kurzen Form des Yoga Nidra
  • 6 verschiedene Meditationen – zum Beispiel bei Sonnenuntergang oder am Meer für ein glücklicheres & erfüllteres Leben
  • 6 verschiedene Atemtechniken
  • Glückscoaching
  • Gespräche und Austausch über Meditation, Achtsamkeit, Yoga im Alltag, Dankbarkeit, Glück und vieles mehr

PROGRAMM Yoga Retreat

Tag 1 

individuelle Ankunft
17:30 Vorstellungs- und Begrüßungsrunde
erste Yogastunde und abendliche Meditation 
3-Gang Menü Abendessen & den Tag ausklingen lassen 

Tag 2-6

08:00 – 09:00 Dynamisches Wake-up Yoga
Frühstück
danach Freizeit & Zeit für dich für Ausflüge, lesen am Pool, Schwimmen, entspannen am Meer, die Seele baumeln lassen…
17:00 – 18:00 entspannte Yin- oder Hathayogastunde “Feel”/”Rise”/”Shine”/”Love”/”Heart Open”
abschließende Meditation für mehr Fülle und Glück
3-Gang Menü Abendessen & den Tag ausklingen lassen 

Tag 7 

07:30 – 09:00 Yogastunde und Abschlussrunde
Frühstück
individuelle Abreise

TERMIN & PREISE

11.10. – 17.10.2020 

Doppelzimmer ohne Meerblick: € 1115 p.P.
Einzelzimmer ohne Meerblick: € 1185 p.P.

Doppelzimmer mit Meerblick: € 1155 p.P.
Einzelzimmer mit Meerblick: € 1255 p.P.

Economy Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit Meerblick: € 1385 p.P.

Economy Einzelzimmer ohne Meerblick: € 1145 p.P.

HOTEL KALURA auf Sizilien

Das familiengeführte Hotel Kalura liegt direkt an der Caldura-Bucht und bietet somit einen traumhaften Blick auf das Meer sowie auch auf die „Rocca“, den imposanten Hausberg des malerischen Hafenstädtchens Cefalù. Die Caldura-Bucht ist eine der letzten wenig berührten Schönheiten dieser entdeckenswerten Insel und zeichnet sich durch bizarre Felsen, kleine Buchen, Kieselstrand und jede Menge Sonne aus.

Die Hotelanlage verfügt über direkten Zugang zum Privatstrand mit Badeplattform, kostenlosen Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie einen ca. 25 x 12,5 m großen Swimmingpool, einen Tennisplatz, eine professionelle Bikestation, eine eigene Tauchschule und Tischtennis.

Die Zimmer sind individuell gestaltet und in mediterranen Farben gehalten. Sie verfügen über einen Balkon mit Liegestühlen, Sat-TV, eine Minibar, einen Safe, eine individuell regulierbare Klimaanlage/Heizung, Badehandtücher und Slipper. Darüber hinaus bietet das Hotel kostenlosen WLAN-Empfang nun auch in allen Zimmern an sowie in allen öffentlichen Bereichen, inkl. am Swimmingpool und am Strand.

Das Restaurant verwöhnt dich mit sizilianischen Spezialitäten. Genieße dein Frühstück, das Abendessen oder einen Cocktail von der beeindruckenden Panoramaterrasse aus mit Aussicht auf das Meer und die herrliche Nordostküste Siziliens.

Das Hotel befindet sich ca. 1,5 km vom Ortszentrum Cefalùs entfernt, das man zu Fuß in ca. 20 bis 25 Minuten erreichen kann, mit dem Bus in ca. 10. Minuten. Eine Bushaltestelle befindet sich direkt außerhalb der Hotelanlage. Die Autobahn A 20 ist ca. 10 Fahrminuten entfernt. Es stehen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

BUCHUNG Yoga Retreat

Du kannst das Retreat direkt bei meinen Kooperationspartnern Fitreisen und Yoga Escapes buchen. Um den Flug nach Palermo bzw. die Anreise kümmerst du dich selbst.

Hast du Fragen? Schreibe mir gerne eine Mail an retreat@yogastern-wiesbaden.de