Der Präventionskurs Hatha Yoga hilft dir mit Körperhaltungen,  Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei wird auch der Körper gestärkt mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt der Geist zur Ruhe und kann Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen (mit bis zu 80 %) erstattet.

Termine & Anmeldung

Montag 20:00-21:00 Uhr

  • 13.01. bis 23.03.2020 (10x) (kein Yoga am 17.2.)
  • 20.04. bis 22.06.2020 (10x)

Dienstag 20:00-21:00 Uhr

  • 14.01. bis 24.03.2020 (10x) (kein Yoga am 18.2.)
  • 21.04. bis 23.06.2020 (10x)

Kursort:
Hebammerei
Parkstraße 101
65191 Wiesbaden


Wenn du Fragen zum Yogakurs oder der Online-Anmeldung hast, sende gerne eine E-Mail an: info@yogastern.com


“Die Yogastunden mit Steffi sind wie ein Kurzurlaub. Man schaltet vom Alltag ab und nimmt seinen Körper wahr, oft auch noch am nächsten Tag, wenn man merkt, wie viele kleine Muskeln man doch beansprucht hat 😉 Steffi hat immer ein Lächeln in der Stimme und motiviert einen dadurch an seine Grenzen zu gehen.”

Kursteilnehmerin Ilonka

Ich freue mich sehr auf dich und viele entspannte Yogastunden!

Namasté,
deine Stefanie