“Chakren Yoga” – Online (7 Wochen)

Aktuell gibt es keine neuen Termine. Schau aber gerne nach einem meiner anderen Online-Kurse…

Der Yogakurs hilft dir mit den passenden Übungen und Meditationen deine Chakren auszugleichen. Jede Stunde dreht sich um eines der 7 (Haupt-) Chakren:

1. Wurzelchakra
2. Sakral-/Sexualchakra
3. Nabelchakra
4. Herzchakra
5. Kehlkopfchakra
6. Stirnchakra
7. Kronenchakra

In der ersten Stunde starten wir mit dem Thema Wurzelchakra, in der du deine Erdung, Stabilität und Vertrauen stärken kannst.