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Online Livekurs via Zoom
Beschreibung
Dieser Kurs findet ONLINE & LIVE über Zoom statt!
TERMIN
13. September-18. Oktober 2022 – ONLINE
6x dienstags, von 10 bis 11 Uhr
live über Zoom
Mit diesem Online Yogakurs bekommst Du eine tolle Mischung aus Theoriewissen über wichtige Rückbildungsthemen wie die drei Schichten des Beckenbodens oder die Rektusdiastase sowie Yogaübungen für Dich und Dein Baby. Die speziellen Yogaübungen zur Rückbildung, sowie das Training für den Beckenboden helfen Dir sanft die Muskulatur wieder aufzubauen und Dich fitter, voller Energie zu fühlen. Dein Baby wird dabei liebevoll in die Yogaübungen integriert und liegt nicht einfach nur so nebendran 😉
DEIN VORTEIL
Du hast die Möglichkeit Online mit der Stunde mehrmals zu Hause üben, wann immer Dein Baby und Du Zeit und Lust dazu hast. Nach der live Stunde über Zoom schicke ich dir die Aufzeichnung zu. So kannst du mit deinem Baby nicht nur live mitmachen, sondern auch eine Woche lang mit der Aufzeichnung zu Hause üben.