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Mit dem Hatha Yoga Präventionskurs kannst du Abstand zum stressigen Alltag gewinnen und besser entspannen.
Beschreibung
Der Präventionskurs Hatha Yoga hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Yin- und Yang-Yogastunden stärken deinen Körper mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen. Der Yogakurs ist auch zur Rückbildung für Mamas geeignet.
Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Der Yogakurs wird vor Ort und im Falle eines Lock-Downs Online stattfinden.
- Starttermin: Dienstags von 20:15-21:15 Uhr
- Der Kurs geht 8x vom 12.01.2021 bis zum 02.03.2021
Kursort
Im Yogalover-Studio, Nerostraße 3, in 65183 Wiesbaden
Kontakt
Bei Fragen schreibe mir gerne an: info@yogastern.com
- Warteliste für November-Kurs: Der Kurs vom 03.11. bis zum 23.12.2020 um 20:15 Uhr ist bereits ausgebucht. Für einen Platz auf der Warteliste schreibe an: info@yogastern.com