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Online Livekurs per Zoom

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Beschreibung

Dieser 10-wöchige Live-Kurs findet ONLINE über Zoom statt.


TERMIN

7. März-30. Juni 2023 – ONLINE
10x dienstags, von 20:00 bis 21:00 Uhr
online per Zoom


Der Yogakurs hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Da mit gezielten Übungen der Beckenboden gestärkt wird, ist er auch zur Rückbildung für Mamas geeignet. Du kannst diesen Yogakurs (der Kurs ist ohne Babies) ca. 6 bis 12 Wochen nach der Geburt besuchen. Sprich bitte zuvor mit deiner Hebamme oder deinem Arzt/Ärztin.

Die dynamischen Yogastunden stärken deinen Körper mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

 

2 thoughts on ““Hatha Yoga für Frauen” – Online

  1. hallo,
    Weist du wieviel die Krankenkasse davon übernimmt? Bekomme ich dann eine Bescheinigung von dir oder ?
    Freue mich über deine Nachricht!
    Namaste Silke

    1. Liebe Silke,

      ich freue mich sehr über dein Interesse an meinem Yogakurs. Einige meiner Yogaschüler bekommen den ganzen Kurs von ihrer Krankenkasse erstattet, andere 70-85 Euro der Kursgebühr, wieder andere zwei Yogakurse im Jahr im Wert von 150,- Euro. Am besten fragst du mal bei deiner Krankenkasse nach, wie viel sie bei Präventionskursen zur Entspannung zahlen. Dann hast du Gewissheit.
      Du bekommst nach der letzten Yogastunde eine Teilnahmebescheinigung der zentralen Prüfstelle Prävention von mir. Diese kannst du dann bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen.

      Namaste
      Stefanie

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