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Mit dem Hatha Yoga Präventionskurs kannst du Abstand zum stressigen Alltag gewinnen und mehr Entspannung in den Leben holen.
Beschreibung
Der Präventionskurs Hatha Yoga hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Yin- und Yang-Yogastunden stärken deinen Körper mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.
Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen (mit bis zu 80 %) erstattet.
Auf Grund der aktuellen Situation findet dieser Yogakurs teilweise draußen im Park und teilweise Online statt (je nach Wetterlage).
- Starttermin: Dienstag, der 28.07. von 18:45-19:45 Uhr
- Der Kurs geht 10x bis zum 29.09.2020
Bei Fragen schreibe mir gerne an: info@yogastern.com