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Vor-Ort-Kurs

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Beschreibung

Dieser Kurs findet VOR ORT IN WIESBADEN statt!


TERMIN

1. Juni-20. Juli 2022 – WIESBADEN
8x mittwochs, von 19:30 bis 20:45 Uhr
im Yogatribe-Studio, Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden

Zur Info:Diesen Kurs gebe ich zusammen mit meiner Kollegin Hebamme Silke Then.


Der krankenkassenzertifizierte Yogakurs hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Da mit gezielten Übungen der Beckenboden gestärkt wird, ist er auch zur Rückbildung für Mamas geeignet. Du kannst diesen Yogakurs (der Kurs ist ohne Babies) ca. 6 bis 12 Wochen nach der Geburt besuchen. Sprich bitte zuvor mit deiner Hebamme oder deinem Arzt/Ärztin.

Die dynamischen Yogastunden stärken deinen Körper mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Du kannst dich bei deiner Krankenkasse erkundigen, ob sie den ganzen Kurs bzw. wie viel sie dir erstatten. Die Kurs-ID von der zentralen Prüfstelle Prävention ist: 20190831-1133144.

 

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