Hatha Yoga für Frauen – Studio
170,00 € inkl. MwSt.
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Vor-Ort-Kurs
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Beschreibung
TERMIN
17. April – 26. Juni 2024 – WIESBADEN
– krankenkassenzertifiziert –
10x mittwochs, von 19:30 bis 20:45 Uhr
im Yogastern-Studio, Friedrichstraße 47, 65185 Wiesbaden
(kein Kurs am Mittwoch, 8. Mai 2024)
Das erwartet dich (auch geeignet zur Rückbildung):
Der krankenkassenzertifizierte Yogakurs hilft dir mit Körperhaltungen, Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Da mit gezielten Übungen der Beckenboden gestärkt wird, ist er auch zur Rückbildung für Mamas geeignet. Du kannst diesen Yogakurs (der Kurs ist ohne Babies) ca. 6 bis 12 Wochen nach der Geburt besuchen. Sprich bitte zuvor mit deiner Hebamme oder deinem Arzt/Ärztin.
Die dynamischen Yogastunden stärken deinen Körper mit Mobilisationsübungen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Durch die Yogaübungen kommt Dein Geist zur Ruhe und Du kannst Abstand zum stressigen Alltag gewinnen.
Krankenkassenzertifizierung
Dieser Yogakurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Erkundige dich dazu bitte vorab bei deiner Krankenkasse.
Die Kurs-ID von der Zentralen Prüfstelle Prävention ist:
KU-ST-ALMATF (für 8-wöchigen Kurs)
KU-ST-H1RDJA (für 10-wöchigen Kurs)