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Mit diesem Online Yogakurs für Schwangere kannst Du mit 6 verschiedenen Yogastunden entspannt zu Hause üben.

Artikelnummer: YC2 Kategorie:

Beschreibung

Yoga für Schwangere ist ideal, um Dich auf Dein Baby einzustimmen.

Dabei hilft Dir die Atmung beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen.

In jeder Yogastunde erwarten dich Meditationen und Entspannungsübungen, um Stress abzubauen und noch mehr zur Ruhe kommen.

Jedes Yogavideo ist zwischen 60-75 Minuten lang, sodass du eine komplette Yoga-Einheit genießen kannst.

Folgende 6 Themen erwarten Dich in den Pränatal Yogastunden:

  1. Verbindung zum Baby stärken
  2. Erdung und Stabilität
  3. Bewusste Atmung
  4. Öffne dein Herz
  5. Yoga zur Geburtsvorbereitung
  6. Zuversicht und Optimismus

Nach dem Kauf erhälst Du einen Zugangscode in Form eines sogenannten Token zu meinem Online Yogakurs für Schwangere. Mit diesem Token kannst du die gebuchten Videos an 25 beliebigen Tagen – jeweils ganztägig – anschauen. Danach verfällt das Token.

Die Videos werden über mein Online Yogastudio bei Yoonde gestreamt.

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