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Mit diesem Präventionskurs Yoga für Schwangere kannst du dich in der Schwangerschaft entspannen und zur Ruhe kommen.

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Beschreibung

Yoga für Schwangere ist ideal, um Dich auf Dein Baby einzustimmen. Du kannst viele Schwangerschaftsbeschwerden durch eine regemäßige Yogapraxis lindern wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Müdigkeit, Kurzatmigkeit und vieles mehr. Dabei hilft Dir die Atmung und Meditationen beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen. Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Einsteigerinnen und Geübten nach der 12. SSW. bis kurz vor der Geburt besucht werden.

Der Yogakurs wird vor Ort und im Falle eines Lock-Downs Online stattfinden.

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

  • Starttermin: Mittwoch, der 13.01.2021 von 20:00-21:00 Uhr
  • Der Kurs geht 8 Mal bis zum 03.03.2021

Wenn du lieber zu Hause mit meinen Yogastunden üben möchtest, dann kannst du sofort in den Online-Yogakurs für Schwangere einsteigen.

Kursort

Im Yogalover-Studio, Nerostraße 3, in 65183 Wiesbaden

Kontakt

Bei Fragen zum Kurs oder zur Buchung schreibe mir gerne an: info@yogastern.com

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