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Mit diesem Präventionskurs Yoga für Schwangere kannst du dich in der Schwangerschaft entspannen und zur Ruhe kommen.

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Beschreibung

Yoga für Schwangere ist ideal, um Dich auf Dein Baby einzustimmen.

Dabei hilft Dir die Atmung beim Entspannen in der Schwangerschaft. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Atemtechniken kennen, um sie in der Schwangerschaft und während der Geburt für dich zu nutzen.

In jeder Yogastunde erwarten dich Meditationen und Entspannungsübungen, um Stress abzubauen und noch mehr zur Ruhe kommen.

Der Yoga-Kurs für Schwangere kann von Einsteigerinnen und Geübten nach der 12. SSW. bis kurz vor der Geburt besucht werden.

Auf Grund der aktuellen Situation findet dieser Yogakurs teilweise im Park und teilweise Online statt (je nach Wetterlage).

Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen (mit bis zu 80 %) erstattet.

  • Starttermin: Montag, der 27.07. von 19:00-20:00 Uhr
  • Der Kurs geht 10x bis zum 28.09.2020

Bei Interesse kannst du sofort in den Online-Kurs für Schwangere einsteigen. Ab dem 27.07 finden die Yogastunden bei schönem Wetter draußen im Kurpark in Wiesbaden statt.
Bei Fragen schreibe mir gerne an: info@yogastern.com

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