Online Yoga Nidra

Beschreibung

• Du bist nervös, unruhig oder einfach nur gestresst?
• Du leidest unter immer wieder unter Schlafproblemen?
• Du sehnst dich nach tiefer Entspannung?

Dann kann ich dir von Herzen die Entspannungstechnik Yoga Nidra empfehlen. In diesem Online-Video führe ich dich mit meiner Stimme durch die 45-minütige Tiefenentspannung Yoga Nidra. Wenn du jeden Abend vor dem Einschlafen Yoga Nidra übst, wirst du schon bald erstaunliche Veränderungen wahrnehmen 🙂

Yoga Nidra ist ähnlich wie eine Meditation und führt dich in eine tiefe Entspannung, das ist der sogenannten ‘Yogi-Schlaf’ – ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen.

Wie Yoga Nidra wirkt:

• Schlafprobleme werden gelindert
• Du hast das Gefühl Schlaf nachzuholen
• Innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln sich
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Steigerung der Kreativität
• Schult deine Intuition
• Steigert dein allgemeines Wohlbefinden und noch vieles mehr.

Wenn du Fragen zum Inhalt oder zur Buchung hast, dann schreibe mir gerne an: info@yogastern.com

Nach dem Kauf erhälst Du einen Zugangscode in Form eines sogenannten Token zu den Online Videos. Mit diesem Token kannst du die gebuchten Videos nicht nur einmal, sondern an 10 beliebigen Tagen (jeweils ganztägig) anschauen – für maximale Flexibilität!

Die Videos werden über mein Online Yogastudio bei Yoonde gestreamt.