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Beschreibung
- Du bist nervös, unruhig oder einfach nur gestresst?
- Du leidest unter immer wieder unter Schlafproblemen?
- Du sehnst dich nach tiefer Entspannung?
Dann kann ich dir von Herzen die Entspannungstechnik Yoga Nidra empfehlen. In diesem Online-Video führe ich dich mit meiner Stimme durch die 45-minütige Tiefenentspannung Yoga Nidra. Wenn du jeden Abend vor dem Einschlafen Yoga Nidra übst, wirst du schon bald erstaunliche Veränderungen wahrnehmen 🙂
Yoga Nidra ist ähnlich wie eine Meditation und führt dich in eine tiefe Entspannung, das ist der sogenannten ‘Yogi-Schlaf’ – ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen.
Wie Yoga Nidra wirkt:
- Schlafprobleme werden gelindert
- Du hast das Gefühl Schlaf nachzuholen
- Innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln sich
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Steigerung der Kreativität
- Schult deine Intuition
- Steigert dein allgemeines Wohlbefinden und noch vieles mehr.
Wenn du Fragen zum Inhalt oder zur Buchung hast, dann schreibe mir gerne an: info@yogastern.com
Nach dem Kauf erhältst Du einen Zugangscode und kannst dir das Online Yoga Nidra anschauen. Das Video wird über mein Online Yogastudio bei Yoonde gestreamt.