Skip to content
  • Mitgliederbereich
  • Coaching
  • Blog
  • Yoga
  • Weiterbildungen
    • Ausbildungsteam
    • 100h Prä- & Postnatal Yogalehrer Weiterbildung
      • Weiterbildung Pränatal Yogalehrer
      • Weiterbildung Postnatal Yogalehrer
      • Weiterbildung Mama-Baby-Yogalehrer
    • 100h Kinderyoga & Teenyogalehrer Weiterbildung
      • Weiterbildung Kinderyogalehrer
      • Weiterbildung Familienyogalehrer
      • Weiterbildung Teenyogalehrer
      • Inspirationstag für Kinderyogalehrer
  • Schwangere
  • Mama & Baby
  • Familie & Kinder
  • Kontakt
    • Über mich
    • Vita Stefanie Weyrauch
    • eBook Glücklicher leben
    • Pressekontakt
    • Teilnehmer Feedback
  • Shop
    • Buch kaufen
    • Yogakurs buchen
    • Weiterbildung buchen
    • Retreat buchen
    • Videokurs buchen
    • Workshop buchen

Schlagwort: 4-7-8 Atemübung

Die 4-7-8 Atmung – Eine Pranayama Übung

Alexandra Riedel Juni 22, 2021 no Comments

Atemübungen (Pranayama) sind ein wichtiger Teil der Yogalehre. Für mich als Yogalehrerin gehören meine täglichen Atemübungen zu meiner Lieblingsroutine. Sie geben mir neue Energie, helfen…

mehr lesen ...

Die tiefe Bauchatmung

Alexandra Riedel Mai 6, 2021 no Comments

Du bist gestresst und brauchst eine kleine Atempause? Dann probiere mal diese tolle Atemübung aus: Die tiefe Bauchatmung. Du kannst sie wunderbar in stressigen Situationen…

mehr lesen ...

Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Du möchtest deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären? Dazu findest du hier meinen Telefonkalender.

Namaste,
deine Stefanie

Bücher bestellen:

Über amazon:

Newsletter

Melde Dich jetzt für meinen Newsletter an und bekomme das eBook '18 Tipps für ein glücklicheres Leben'

Blog-Kategorien

Kontakt

Yogastern | Stefanie Weyrauch
Albertsberg 9
65201 Wiesbaden

E-Mail: info@yogastern.com

Telefonkalender

Kontaktformular

Impressum

Impressum
Datenschutz
AGB
Presse
Pressekontakt
Bucherscheinungen
Newsletter

© 2019 by Stefanie Weyrauch, powered by atec-systems

Proudly powered by WordPress | Theme: Saraswati Blog by Ample Themes.