7 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
…ich werde mich ändern und sehr bald schon viele Dinge besser machen. Vorher muss ich nur mal eben… kennst du das auch? (mehr …)
Schlagwort: Achtsamkeitsübung
Im Museum: Genieße die Stille
In der Ruhe liegt die Kraft sagt man so schön. Je länger ich Yoga mache, desto mehr kann ich die Stille genießen. Ich liebe auch…
Ein Lächeln zaubern
Ich hoffe ihr seid voller zauberhafter Gedanken und in liebevoller Gesellschaft in das neue Jahr gestartet. Ich wünsche euch allen viel Freude und Lachen in…
Meditation mit Linsen
Meditation ist ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis. Während der Meditation kann es viele Meditationsobjekte geben wie zum Beispiel eine Achtsamkeitsmediation oder eine Frage. Man kann…