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Schlagwort: Ayurveda

Sommertipps aus dem Ayurveda rund um den Pitta-Ausgleich

Stefanie Juli 20, 2015 2 Comments

Der Sommer ist aus ayurvedischer Sicht eine Jahreszeit, die unserem Körper viel abverlangt. Während wir in diesen heißen Tagen vielleicht in Urlaubsstimmung sind und die…

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Volker Mehl kreiert vegane Rezepte für Selbstversorger

Stefanie März 29, 2015 no Comments

Die Kochbücher von Volker Mehl haben in meiner Küche einen Ehrenplatz. Das liegt daran, dass sie eng mit meiner eigenen Ernährungsumstellung verbunden sind. Als ich…

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Mein ayurvedisches Lieblingskochbuch: So schmeckt Glück

Stefanie Oktober 18, 2013 3 Comments

Seit fast zwei Jahren begeistert mich die ayurvedische Küche. Inzwischen habe ich viele Freunde, Kollegen und vor allem meine Familie mit den vegetarischen Ayurveda-Rezepten glücklich…

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Vata, Pitta und Kapha: die drei Ayurveda-Typen

Stefanie August 8, 2013 4 Comments

Yoga ist Teil des Ayurveda, einer mehrere tausend Jahre alten Gesundheitslehre aus Indien. Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen Leben. Bei der ayurvedischen Ernährung wird…

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Leichte Sommerküche ayurvedisch kochen

Juli 20, 2013 no Comments

Bei diesem schönen Sommerwetter bin ich immer auf der Suche nach leichten Rezepten für eine sommerliche Küche. In dem Kochbuch "Ayurvedisch kochen" bin ich fündig…

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Weltvegetariertag: Warum bist du Vegetarier?

Oktober 1, 2012 no Comments

Heute ist Weltvegetariertag, daher habe ich mir gedacht: Das ist ein guter Tag, um einmal darüber zu schreiben, warum ich Vegetarier bin und was es…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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65201 Wiesbaden

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