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Schlagwort: Besser schlafen

Erschöpfte Mutter mit schlafendem Baby im Arm

Wie Schlafcoaching übermüdeten Mamas hilft

Nina Fauth Juni 23, 2022 no Comments

Ein bindungsorientiertes Schlafcoaching hilft übermüdeten Mamas, genügend Schlaf zu finden. In der Tat verläuft die Zeit nach der Geburt meistens anstrengender, als wir es uns…

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Schlaf tanken mit Yoga Nidra

Stefanie April 8, 2018 2 Comments

Yoga Nidra bedeutet mir persönlich sehr viel, da es mir durch eine schwierige Zeit meines Lebens geholfen hat. Als meine beiden Kinder noch klein waren…

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It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch

Stefanie August 18, 2017 44 Comments

Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur "Man ist das SCHÖN!" Ich habe wirklich…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Du möchtest deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären? Dazu findest du hier meinen Telefonkalender.

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