Wie Schlafcoaching übermüdeten Mamas hilft
Ein bindungsorientiertes Schlafcoaching hilft übermüdeten Mamas, genügend Schlaf zu finden. In der Tat verläuft die Zeit nach der Geburt meistens anstrengender, als wir es uns…
Schlagwort: Besser schlafen
Schlaf tanken mit Yoga Nidra
Yoga Nidra bedeutet mir persönlich sehr viel, da es mir durch eine schwierige Zeit meines Lebens geholfen hat. Als meine beiden Kinder noch klein waren…
It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch
Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur "Man ist das SCHÖN!" Ich habe wirklich…