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Schlagwort: Buchtipp

Buchtipp: “Yoga mit der Maus” (plus Gewinnspiel)

Nina Fauth Juni 30, 2022 37 Comments

Das Buch "Yoga mit der Maus" hat mich im Vorfeld sehr neugierig gemacht. Ich bin mit der "Sendung mit der Maus" aufgewachsen und verbinde schöne…

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Stefanie beim Wellbeing Retreat im Mandali, Italien

Erfahrungsbericht: So intensiv kann ein Yoga Retreat sein

Nina Fauth Juni 15, 2022 no Comments

Das Wellbeing Retreat mit Max Strom war ein intensives Erlebnis für mich. Aus diesem Grund möchte ich diesen Erfahrungsbericht mit dir teilen. Generell ist ein…

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Autogenes Training für Kinder

Stefanie März 2, 2022 2 Comments

Auch Kinder brauchen zwischendurch Pausen zum Entspannen oder Nichtstun. Autogenes Training für Kinder hilft dabei, insbesondere wenn Mädchen oder Jungen Probleme haben, herunterzufahren und zur…

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Agni Mudra – Fingeryoga in der dunklen Jahreszeit

Stefanie Oktober 10, 2020 no Comments

Agni Mudra wirkt besonders gut in der dunklen und kalten Jahreszeit und kann auch super mit einer Lichtmeditation verbunden werden. Die Agni Mudra gehört zu…

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Buchtipp: Meditationen für Mamas

Stefanie Juli 8, 2020 13 Comments

Ruheinseln im Alltag können so wertvoll sein - insbesondere für Mamas. Meditation ist eine wunderbare Methode, um zu Hause zur Ruhe zu kommen und vom…

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Buchtipp: Das Café am Rande der Welt

Stefanie Mai 18, 2019 2 Comments

Ich hatte das große Glück, dass ich zum Founder Summit 2019 der Entrepreneur University eingeladen wurde. Dieser fand vor kurzem im April im RMCC in…

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Yoga für Schwangere: Übungen bei Wassereinlagerungen

Stefanie April 24, 2018 no Comments

Auch wenn es inzwischen schon einige Jahre her ist, erinnere ich mich noch sehr gut an meine zweite Schwangerschaft. Ich habe damals nämlich Erfahrungen gemacht,…

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Buchtipp: Zu den Quellen des Yoga

Stefanie November 19, 2015 2 Comments

Das Buch Zu den Quellen des Yoga. Echtes indisches Yoga erleben*  von Otto Stricker und Isabell Lütkehaus habe ich bekommen und binnen 24 Stunden durchgelesen.…

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80 Jahre Mitgefühl: Der Dalai Lama kommt nach Wiesbaden

Stefanie Juli 10, 2015 no Comments

Am Montag wurde der Dalai Lama 80 Jahre alt und wird in der ganzen Welt gefeiert. Auch in Hessen gibt es die Gelegenheit 80 Jahre…

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Yin Yoga hilft gegen Cellulite

Stefanie März 13, 2015 no Comments

Bei der Lektüre des Buches "Faszientraining mit Yin-Yoga" von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch bin ich über das Kapitel "Adé, Cellulite" gestolpert. (mehr …)

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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