Dieses Jahr habe ich das Experiment Gemüsegarten gewagt. Ich war neugierig darauf, was ich beim Gärtnern alles dazulernen kann und inwiefern es mich als Yogalehrerin noch mehr erdet. Schließlich kann man in der achtsamen Gartenarbeit viel Ruhe und Gelassenheit finden und dabei das stressige Leben um sich herum vergessen und einfach mal abschalten. Weiterlesen
Tag Archives: Erdung
Über Yogastern
Ich heiße Stefanie und blogge seit über 6 Jahren als Yogastern über mein Leben zwischen Spielplatz und Yogamatte. Hier kannst du meinen persönlichen Yogaweg verfolgen. Als zweifache Mama habe ich mich auf Yoga für Schwangere, Mamas und Kinder spezialisiert und unterrichte auch sehr gerne Yoga für den Rücken. Ich schreibe ich über meine Yoga-Ausbildungen und gebe wertvolle Tipps rund um Yoga und Meditation. Ich freue mich auf den Austausch über mein Lieblingsthema Yoga mit dir.
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