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Schlagwort: Gastartikel

Hypnobirthing: Entspannt und selbstbestimmt ins Mutterglück

Nina Fauth August 6, 2023 no Comments

Die Geburt des eigenen Kindes ist eines der prägendsten Erlebnisse für Mutter und Kind - ein Moment, der oft mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden ist.…

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Yogahits für große und kleine Kids

Sabine Blum Juli 6, 2023 no Comments

„Yoga Hits für Kids“ ist eine mehrteilige Albenreihe der Berliner Kinderyogalehrerin Claudia Rühle. Im sehr speziellen Jahr 2020 kamen die Musikalben heraus und brachten ein…

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Warum Rückbildung so wichtig ist

Nina Fauth Juni 22, 2023 no Comments

Hast du in der letzten Zeit dein Baby zur Welt gebracht? Dann bist du bestimmt schon über das Thema Rückbildung gestolpert oder mittendrin in dieser…

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Achterbahnyoga – Kinderyogaübungen bei Wut

Sabine Blum Mai 6, 2023 no Comments

Mal ehrlich, wer von euch lädt sie schon gerne ein, die Wut? Die Wut ist eines der unbeliebtesten Gefühle, welches wir gerade als große Menschen…

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Außenansicht von 3 Teenyoga Kartensets

Kartensets: die Flaschenpost der Teenyogastunde

Nina Fauth März 2, 2023 71 Comments

Kartensets sind die Flaschenpost der Teenyogastunde! Sie bieten sich wunderbar an, um verschiedene Botschaften und Inspirationen unter die Teenager zu bringen. Ähnlich wie bei einer…

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Sonnengrüße für Kinder – „Let the sun shine in“

Nina Fauth Januar 25, 2023 2 Comments

Meine Yogakinder lieben Sonnengrüße! Unter dem Motto "Let the sun shine in" lade ich sie dazu in jeder meiner Kinderyoga-Stunden ein. Manchmal am Anfang der…

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Familienyoga-to-go oder wie das Rentier ins Iglu einzog

Nina Fauth Dezember 1, 2022 2 Comments

Familienyoga-to-go - unter diesem Motto stelle ich euch hier kleine Übungen für die Vorweihnachtszeit vor. Wann immer ihr Lust und Zeit habt, probiert es aus…

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Mehr Selbstbewusstsein für Jugendliche dank Yoga?!

Nina Fauth November 9, 2022 2 Comments

Viele Jugendliche wünschen sich mehr Selbstbewusstsein. Denn auf dem Weg zum eigenen Ich lauern in der Pubertät viele Fragen, Selbstzweifel und Herausforderungen. Yoga kann in…

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Mit Yoga zur Tinnitus Selfcare

Nina Fauth September 28, 2022 no Comments

Nutze Yoga für deine Tinnitus Selfcare! Tinnitus Patienten fühlen sich meist hilflos und dem Geräusch im Ohr völlig ausgeliefert. Kein Wunder, dass der Alltag sie…

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Kind küsst Schwangerschaftsbauch

5 wertvolle Tipps für geburtserfahrene Mütter

Stefanie August 22, 2022 no Comments

Brauchen geburtserfahrene Mütter tatsächlich Tipps für eine weitere Geburt? Meine Erfahrung zeigt: Auf jeden Fall! Seit 31 Jahren bin ich als Hebamme tätig und staune…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Du möchtest deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären? Dazu findest du hier meinen Telefonkalender.

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