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Schlagwort: Gastartikel

Erschöpfte Mutter mit schlafendem Baby im Arm

Wie Schlafcoaching übermüdeten Mamas hilft

Nina Fauth Juni 23, 2022 no Comments

Ein bindungsorientiertes Schlafcoaching hilft übermüdeten Mamas, genügend Schlaf zu finden. In der Tat verläuft die Zeit nach der Geburt meistens anstrengender, als wir es uns…

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Kinderyoga unterrichten mit den eigenen Kindern?

Alexandra Riedel Mai 28, 2022 no Comments

(M)ein Kind in (m)einer Yogastunde… Bist du Kinderyogalehrer(in) und hast schon deine eigenen Kinder mit in die Kinderyogastunde genommen? Eine Traumvorstellung, Berufung und Familie so…

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Frau vor Yin-Yang-Symbol

Yin Yoga für Anfänger: So bringst du Yin & Yang in Einklang

Nina Fauth April 7, 2022 no Comments

Viel zu oft ist unser Alltag von Aktivität bestimmt. Nach dem Prinzip 'Yin & Yang' gesprochen: Es herrscht ein hoher Yang Überschuss, im Privaten und…

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Krisensituationen in der Schwangerschaft

Alexandra Riedel März 5, 2022 one Comments

Sorgen, Ängste und viele Gedanken über mein Baby, mich selbst, meinen Partner, meine Umgebung… In diesem Gastartikel teilt Yogalehrerin Hedy ihre Gedanken zu der momentanen…

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Selfcare in der Schwangerschaft

Alexandra Riedel Juni 13, 2021 one Comments

Stress in der Schwangerschaft - Warum Selfcare für werdende Mütter so wichtig ist! Mein Name ist Sarah, ich bin 31, Mutter, berufstätig, schwanger. Ich habe…

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Positives Mindset mit Affirmationen

Stefanie Februar 6, 2021 2 Comments

Vielleicht stellst auch du fest, dass du eigentlich den ganzen lieben langen Tag Gedanken denkst. Eine beträchtliche Summe kommt da zusammen und als ich zum…

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Wie du mit Mantras in unsicheren Zeiten innere Stabilität findest

Stefanie Januar 4, 2021 no Comments

Spätestens seit März 2020 befindet sich die Welt und Deutschland eingeschlossen im erklärten Ausnahmezustand aufgrund der Coronakrise. Nie zuvor dagewesene Einschränkungen des öffentlichen und wirtschaftlichen…

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Hormonyoga als Weg

Stefanie November 23, 2020 no Comments

Sind deine Hormone in Balance? Wenn wir gesund sind und es uns gut geht, überlegen wir nicht lange, was unser Körper, unser Geist oder unsere…

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Was mich das Reisen über die Reise zu mir selbst lehrte

Stefanie Oktober 23, 2020 no Comments

Vielleicht hast du dich schon einmal bei dem Gedanken ertappt, dich unglücklich in deiner Situation zu fühlen. An einem Arbeitsplatz der sich für dich nicht…

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Sat Nam Rayasan – Yoga des Heilens

Stefanie Oktober 10, 2020 no Comments

Hast Du schon vom Yoga des Heilens gehört? Diese Yogaform wir auch Sat Nam Rayasan genannt. Möchtest Du mehr über Sat Nam Rayasan erfahren? In…

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Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

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