Hypnobirthing: Entspannt und selbstbestimmt ins Mutterglück
Die Geburt des eigenen Kindes ist eines der prägendsten Erlebnisse für Mutter und Kind - ein Moment, der oft mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden ist.…
Schlagwort: Gastartikel
Yogahits für große und kleine Kids
„Yoga Hits für Kids“ ist eine mehrteilige Albenreihe der Berliner Kinderyogalehrerin Claudia Rühle. Im sehr speziellen Jahr 2020 kamen die Musikalben heraus und brachten ein…
Warum Rückbildung so wichtig ist
Hast du in der letzten Zeit dein Baby zur Welt gebracht? Dann bist du bestimmt schon über das Thema Rückbildung gestolpert oder mittendrin in dieser…
Achterbahnyoga – Kinderyogaübungen bei Wut
Mal ehrlich, wer von euch lädt sie schon gerne ein, die Wut? Die Wut ist eines der unbeliebtesten Gefühle, welches wir gerade als große Menschen…
Kartensets: die Flaschenpost der Teenyogastunde
Kartensets sind die Flaschenpost der Teenyogastunde! Sie bieten sich wunderbar an, um verschiedene Botschaften und Inspirationen unter die Teenager zu bringen. Ähnlich wie bei einer…
Sonnengrüße für Kinder – „Let the sun shine in“
Meine Yogakinder lieben Sonnengrüße! Unter dem Motto "Let the sun shine in" lade ich sie dazu in jeder meiner Kinderyoga-Stunden ein. Manchmal am Anfang der…
Familienyoga-to-go oder wie das Rentier ins Iglu einzog
Familienyoga-to-go - unter diesem Motto stelle ich euch hier kleine Übungen für die Vorweihnachtszeit vor. Wann immer ihr Lust und Zeit habt, probiert es aus…
Mehr Selbstbewusstsein für Jugendliche dank Yoga?!
Viele Jugendliche wünschen sich mehr Selbstbewusstsein. Denn auf dem Weg zum eigenen Ich lauern in der Pubertät viele Fragen, Selbstzweifel und Herausforderungen. Yoga kann in…
Mit Yoga zur Tinnitus Selfcare
Nutze Yoga für deine Tinnitus Selfcare! Tinnitus Patienten fühlen sich meist hilflos und dem Geräusch im Ohr völlig ausgeliefert. Kein Wunder, dass der Alltag sie…
5 wertvolle Tipps für geburtserfahrene Mütter
Brauchen geburtserfahrene Mütter tatsächlich Tipps für eine weitere Geburt? Meine Erfahrung zeigt: Auf jeden Fall! Seit 31 Jahren bin ich als Hebamme tätig und staune…