Geh-Meditation: So meditierst du beim Spazieren gehen
Spazieren gehen hat für mich etwas Beruhigendes und sorgt für meine Entspannung. Ich versuche jeden Tag mindestens eine halbe Stunde, oft aber auch ein bis…
Schlagwort: Gehmeditation
Spazieren gehen hat für mich etwas Beruhigendes und sorgt für meine Entspannung. Ich versuche jeden Tag mindestens eine halbe Stunde, oft aber auch ein bis…