Yoga Umkehrhaltungen für Schwangere
Welche Umkehrhaltungen sind beim Yoga für Schwangere gefahrlos möglich? Diese Frage wird mir in jeder Weiterbildung zur Pränatal Yogalehrer:in gestellt. Auch in meinen wöchentlichen Yogakursen…
Schlagwort: Herabschauender Hund
Meine liebsten Yogaübungen für den Frühling
Endlich Frühling: Die Bäume blühen und bekommen so langsam wieder ihre grünen Blätter. Es ist abends wieder heller und so scheinen die Tage wieder länger…