Meditationen fürs Herz
Meditation ist eine wundervolle Möglichkeit, sich zu fokussieren und Ruhe in Geist und Körper zu bringen. Regelmäßiges Meditieren schenkt dir Kraft und Gelassenheit. Es hilft…
Meditation ist eine wundervolle Möglichkeit, sich zu fokussieren und Ruhe in Geist und Körper zu bringen. Regelmäßiges Meditieren schenkt dir Kraft und Gelassenheit. Es hilft…
Das Herzchakra wird auf Sanskrit Anahata Chakra genannt. Es ist das vierte der 7 Hauptchakren beim Yoga. Anahata bedeutet soviel wie „Innen“, es ist das…
Während meiner Yogalehrerausbildung im UNIT Yoga haben wir uns auch intensiv mit dem Thema Chakrenlehre auseinander gesetzt. Unsere Referentin und Yogalehrerin Anja Neumann-Wedekindt hat uns…