Buchtipp: Erleuchtung finden in einer lauten Welt

Jack Kornfield gehört zu meinen absoluten Lieblingsautoren, wenn es um das Thema Meditation geht. Er hat einfach einen tollen Schreibstil und ihm gelingt es die passenden Worte auch für komplizierte Sachverhalte zu finden. In seinem Buch „Erleuchtung finden in einer lauten Welt. Buddhas Botschaft für den Westen“ nimmt er kein Blatt vor den Mund und schreibt auch über kontroverse Themen wie Gurus und Sexualität, in dem er das Sexleben der Gurus beleuchtet oder auch über Drogen in Zusammenhang mit der spirituellen Praxis. Weiterlesen


Buchtipp: Meditationen, die unser Herz öffnen

Der bekannte Meditationslehrer Jack Kornfield hat sehr viele tolle Bücher zum Thema Meditation veröffentlicht. Eines davon gefällt mir besonders gut und die Texte treffen mitten ins Herz. Da passt der Titel wunderbar: „Meditationen, die unser Herz öffnen“ von Jack Kornfield.

Meditationen die unser Herz oeffnen von Jack KornfieldIn diesem schönen Meditationsbuch hat Jack Kornfield uralte Weisheiten, moderne Geschichten und zahlreiche Meditationen gesammelt. Es geht bei den Meditationen um die drei großen Themen Vergebung, liebende Güte und Frieden. Zu jedem dieser Themen hat der Autor viele passende Texte und Weisheiten, sowie natürlich Anleitungen zur Meditation zusammengestellt. Hier könnt ihr z.B. Meditationen zum Loslassen, der Trauer oder der Versöhnung finden. Sie zielen darauf Heilung, Frieden und Mitgefühl zu finden und in unser tägliches Leben zu bringen. Mich persönlich haben die Meditation der liebenden Güte und des Mitgefühls besonders berührt. Weiterlesen