Seitstütz – Eine Yogaübung für Mama und Baby
Balance und Kraft für deinen Alltag mit Baby Schöpfe Kraft für deinen Alltag und stärke mit der Yogaübung "Seitstütz" deinen Körper und dein Gleichgewicht. Als…
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Aktiviere deinen Beckenboden Schwangerschaft und Geburt belasten den Beckenboden stark, sodass regelmäßige Übungen zur Stärkung wichtig sind - auch über einen Rückbildungskurs hinaus. Mit der…
Beim Mama-Baby-Yoga steht die Rückbildung und Stärkung des Körpers im Fokus. Die Mamas möchten wieder fitter werden, daher sind die Yogastunden dynamischer und aktiver -…