Warum Kinder die besten Meditierer sind
Kinder können vollkommen im aktuellen Moment versinken. Das ist genau das, was auch wir Erwachsene zum Meditieren brauchen. Im Hier und Jetzt sein. Ganz aufgehen…
Schlagwort: Meditationskurs
Meditiere zum Entspannen
Der goldene Herbst ist da und die Blätter an den Bäumen sind bunt gefärbt. Manch ein Baum hat bereits seine alten Blätter losgelassen. (mehr …)
Was macht dich glücklich?
Wenn ich meditiere oder mich intensiv mit der Yoga-Philosophie beschäftige, komme ich auch immer wieder zu den wichtigen Fragen des Lebens. Eine davon ist die…
Die einfache Mantra-Meditation
Als Yogalehrerin beschäftige ich mich schon seit vielen Jahren mit dem Thema Meditation. Bisher habe ich in meiner Yogapraxis am liebsten eine Atem-Meditation oder Chakra-Meditation…