Hochsensibel in einer lauten Welt – 10 Tipps für hochsensible Frauen
Als hochsensible Frau ist es wichtig, dass du dich bewusst und gesund abgrenzt und ein starkes Mindset aufbaust. Wir geben dir heute 10 Tipps, wie…
Schlagwort: Meditieren
Warum Kinder die besten Meditierer sind
Kinder können vollkommen im aktuellen Moment versinken. Das ist genau das, was auch wir Erwachsene zum Meditieren brauchen. Im Hier und Jetzt sein. Ganz aufgehen…
Mentale Blockaden lösen mit Yoga und Meditation
2003 kam ich morgens nicht mehr aus dem Bett. Der Wecker klingelte, ich sollte eigentlich zur Arbeit fahren, aber ich konnte nicht aufstehen. Ich zog…
Herzchakra Meditation
Das Herzchakra wird auf Sanskrit Anahata Chakra genannt. Es ist das vierte der 7 Hauptchakren beim Yoga. Anahata bedeutet soviel wie „Innen“, es ist das…
Mit der Meditation der Liebe zur Ruhe kommen und auf das Weihnachtsfest einstimmen
Ich stecke mitten im Weihnachtstrubel. Kennst du das auch? Heute noch mit ein paar Freunden auf den Weihnachtsmarkt, morgen mit Kollegen auf die Weihnachtsfeier und…
Herbst-Meditation
Ich bin ein Kind des Herbstes. Und das nicht nur, weil ich im Herbst Geburtstag habe. Ich liebe diese Jahreszeit und vor allem die kunterbunte…
Frühlingsmeditation
Bei diesem schönen Wetter genieße ich es sehr mit dem Kinderwagen spazieren zu gehen. Wenn ich mich umschaue und dabei die vielen Blüten und Knospen…
Starte jetzt mit deiner Meditation
Nach der turbulenten Faschingszeit ist heute am Aschermittwoch ein guter Tag, um zur Ruhe zu kommen. Was hälst du davon, die heute beginnende Fastenzeit dazu…