Die Schulterbrücke – Eine Yogaübung für Mama und Baby
Aktiviere deinen Beckenboden Schwangerschaft und Geburt belasten den Beckenboden stark, sodass regelmäßige Übungen zur Stärkung wichtig sind - auch über einen Rückbildungskurs hinaus. Mit der…
Schlagwort: Setu Bandha Sarvangasana