Sonnengrüße für Kinder – „Let the sun shine in“
Meine Yogakinder lieben Sonnengrüße! Unter dem Motto "Let the sun shine in" lade ich sie dazu in jeder meiner Kinderyoga-Stunden ein. Manchmal am Anfang der…
Meine Yogakinder lieben Sonnengrüße! Unter dem Motto "Let the sun shine in" lade ich sie dazu in jeder meiner Kinderyoga-Stunden ein. Manchmal am Anfang der…
Du möchtest dich in der Schwangerschaft dehnen und bewegen? Morgens mit Energie in den Tag starten? Eine Übungsabfolge gegen Müdigkeit und für mehr Energie? Dann…
Der Februar ist nun fast vorbei und ich wollte eigentlich über mein 365-Tage-Projekt schreiben. Der Sonnengruß gehört bereits seit über zehn Jahren zu meinen Lieblings-Yogaübungen.…
Ich liebe Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge. Sie sind einfach wunderschön anzuschauen und es herrscht eine spürbar besondere Energie zu diesen Zeiten. Am allerschönsten ist es Yoga…
Gehörst du schon zu den vielen Yogis, die ihren Tag mit ein paar Sonnengrüßen am Morgen beginnen? Wenn nicht, kann dich vielleicht einer meiner 10…
Das zweite Wochenende für die Yogaausbildung war wirklich sehr intensiv: vier Tage lang am Stück den ganzen Tag Yoga. Und abends ist man damit beschäftigt…